周日下午14：30，我在msn等人，闺密上线，被迫闲聊。
她：“你嘛呢这几天？闪人了？”
我：“往事不要再提，人生已多风雨～～～”
她：“昏，你居然还记得这歌词，得，我接你下句－－你就不要再苦苦追问我的消息～”
我：“接下茬儿不好，真的！你再贫，我阻止你了哈。”
她：“光脚的不怕穿鞋的，你又不是第一次阻止我了。”
我：“天地良心，我要真这么做过，老天报应，让我胖成你那样儿，走路都忽闪儿忽闪儿的。”
她：“滚。不开玩笑了。对了，我最近减肥了。”
我：“我只想知道结果。你要是过几天隆重声明是伪报道，我也假装信了！”
她：“真的，真的，这俩月下来，瘦了大概10斤吧。按你上次说的，每天早上喝杯柠檬蜂蜜水，我发现真的可以抑制食欲。不那么想吃东西了。”
我：“呦，成功瘦身的小白鼠儿，终于知道来还愿了。上次咱俩的聊天记录还在呢，你那时不是说我伪科学吗？”
她：“你怎么打字那么慢，干什么呢你？”
我：“吃东西。”
她：“哇呀呀，你吃什么呢？视频一下给我，让我看看，让我看看。”
我：“八戒，你早上没喝柠檬蜂蜜水，是吗？”
她：“得饶人处且绕人，你就改不了这毛病，嘴太碎。算了，问你个事儿？”
我：“说～”
她：“你在哪里做美容护理？我也想去办张卡。多少钱？”
我：“你哪只耳朵听过我在外面做美容护理？”
她：“但我觉得你皮肤很好啊，你要非说天生丽质，就恶心了哈，真的。”
我：“我不是和你说过吗？就食补，睡眠，外加上次我在博客里推荐3款的面膜。”
她：“哦，那我也不办了。吃什么皮肤好？”
我：“好多东西都可以啊，你得多花些心思在吃上。”
她：“昏，做人太难了，我刚学会少花些心思在吃上。”
我：“我给你推荐个让皮肤好的东西，我现在正吃呢，我的一个零食而已。”
她：“好啊好啊，视频吗？”
我：“no！我明天要发博客的菜，一个瘦身美肤零食。”
她：“黄瓜蘸酱是吗？”
我：“和你交流太不畅通了。大杏仁蔬菜沙拉！”
她：“大杏仁？”
我：“怎么了，什么情况啊你？”
她：“大杏仁能美肤我信，我上营养课的时候学过，据说可以抗氧化，滋润皮肤，增加皮肤弹性什么的，但吃那东西不胖人吗？”
我：“你这学算是白上了。简单说吧，大杏仁的脂肪是好脂肪，热量不易被吸收，吃了有饱腹感，尤其适合你这种减肥的，每天吃点可以补充营养，还能控制体重。”
她：“你拿人家多少钱好处？”
我：“我想阻止你了，真的。”
她：“开玩笑的哈，那我怎么吃。”
我：“再好的东西也不能吃太多啊，每天20颗左右就行。当零食，或做菜都行。”
她：“怎么做？”
我：“明天等我更新博客，你自己看吧，很简单的一个零食，我平时也带到公司吃。”
她：“好啊，那我试试。”
我：“行了，我等的人来了，不聊了哈。”
她：“等等，等等，你这几天干嘛去了啊？”
我：“上课。”
她：“上到什么时候？”
我：“7月30号。”
她：“那下下周，找一天吃饭吧？”
我：“哦。”
她：“好像很不爱理我的样子，那你忙吧，我撤了。”
她：“跟你说话呢，我撤了哈。”
我：“哦，好的。”
她：“鄙视，88。对方肯定是一男的。”
我：“88，鄙视！”
【文怡在做菜】瘦身美肤零食－－－【大杏仁蔬菜沙拉】
原料：美国大杏仁20颗
调料：盐1茶匙（5克）橄榄油1茶匙（5ml）
做法：
1）荷兰豆撕去两边的筋洗净。圣女果洗净，对半切开。
2）锅中倒入水，大火加热至水沸腾后，调入1/2茶匙（3克）盐，放入荷兰豆，即可关火，20秒钟后捞出，放入冷水中浸泡。
3）将荷兰豆沥干水分倒入大碗中，放入圣女果和话梅，调入剩余的1/2茶匙盐和橄榄油，搅拌均匀，最后倒入大杏仁即可。
超级啰嗦：
**荷兰豆可以用甜豆替代，口味也很好。这道菜中的话梅，建议不要取消，话梅甜酸的味道融合到这道菜中，口味非常独特。
**这道菜中使用的是美国大杏仁，而这种杏仁都是甜杏仁，可以直接食用，也可以用来做菜。
备注：中国的杏仁一般分两种：甜杏仁（又称南杏仁），苦杏仁（又称北杏仁）。这道菜中不建议食用苦杏仁，顾名思义，它苦，更适合用来入药或煲汤。
**大杏仁开袋之后，一定要密封保存。我建议大家用铁皮盒子，放在干燥阴凉的地方储存，这样可以防止泛油（也就是通常说的“哈拉”），虫蛀和受潮变皮。
**如果作为减肥餐便当带去公司，大夏天的，一定要放冰箱里冷藏哈。
**1人量的话，大杏仁的数量一般放20颗左右。食用大杏仁并不会导致发胖，反而因为食用后产生的饱腹感，使你对其他食物的摄取失去兴趣，从另一个角度来控制体重。但不要过量食用，每天20颗就很好。
｛分解ing……｝
