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减肥中的女人---【龙井文蛤竹荪汤】
减肥中的女人---【龙井文蛤竹荪汤】(2007-05-14 09:30:41)
 
我很怕在MSN上遇到我一好友,因为无论何时见她,都是那句话:“我在减肥呢”。
 
她:“昨天我照你的方子做了酱牛肉,太好吃了!!!”

我:“你现在多少斤了?”

她:“昏,请不要在我吃饭的时候说这么倒胃口的话题。。。。”

我:“你在吃饭?现在几点啊?”

她:“难道你不知道我在减肥吗????我现在要少食多餐,多吃水果蔬菜少吃肉,而且还要多运动!!!”

我:“。。。。。。。。。。。。。。”

她:“你别小看我,这回我玩狠的了。”

我:“你吃什么呢?”

她:“烧饼加牛肉啊。”

我:“。。。。。。。。。。。。”

她:“里头只有1片肉,加了3片黄瓜呢。我觉得与其我一下吃4个烧饼,不如把这四个烧饼分别吃了,不是要少吃多餐吗? ”

我:“。。。。。。。。。那你现在都怎么运动呢?”

她:“咀嚼算吗?”
     
有人说,无论是明星还是普通人,有毅力的或者没毅力的,最终成功了的或者始终未果的,减肥是女人一辈子的事业。有时候,仅仅是图一心理安慰罢liao。

我看,只要心里高兴,想怎么着就怎么着呗。看她开着视频,一边给我比划她吃的那烧饼有多小,一边扒拉那些因为怕油大所以她认为不能吃芝麻,我就就在想:这样,也未尝不是一种幸福。
 
突然想起多年前,一个男孩对我说的话:“知道我为什么喜欢你吗?”
 
我咬着筷子,疑惑的,试探性的回答:“因为我缺心眼儿?”
 
他:滚。因为,你是唯一一个,能在任何人面前,大口大口吃饭,还勇于在极安静的餐厅中,大喊“服务员,再来碗米饭”的女人。
 
龙井文蛤竹荪汤
 
原料:竹荪10根 文蛤300克老姜3片龙井茶1碗(约500ml,干茶约10克)清水800ml
 
调料:盐1/2茶匙(3克)
 
做法:
 
1)文蛤提前用淡盐水浸泡2小时,以便吐沙。竹荪用冷水浸泡10分钟,只要竹荪回软发脆即可。将浸泡回软的竹荪,切去头和尾部的网,改成5厘米长的小段。老姜洗净切片。
 
2)用500ml沸水将龙井茶泡开后,滤掉茶叶,留下茶汤备用。
 
3)砂锅中倒入800ml清水煮开后,放入文蛤和姜片,撇去浮末,待文蛤开口后,倒入茶汤和竹荪段,煮开后调入盐即可,也可根据自己口味调入少许胡椒粉。
 
超级啰嗦:
 
**文蛤这类贝类东东,需要用淡盐水浸泡吐沙,但现在市场上一般出售的,都是养殖的蛤蜊,不必淡盐水泡太久,2个小时足够了。否则,胶质流失,肉质变差,会影响口感。
 
**蛤蜊最好食用新鲜的,如果买来后不能及时食用,就要冷冻保存。但在冷冻前,也要让其吐沙,洗净后沥干再冷冻。要注意的是,解冻过的蛤蜊,不能再次冷冻,所以要估算好做菜的数量,一次吃完。
 
{分解ing.....}
 
 
 
 
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