近几年，中医养生越来越备受国人追捧，相信你们都不会陌生。但今天想问大家一个问题：
中间一“ 〇 ”（音líng），本太极，在象为星球，乃阴阳互根氤氲，浑融互极，合为一体，尚未分判之本体。寓正常人体生命气化之生理过程，原承炁之阴平阳秘，所以精神能内敛收藏。经典常言正炁，是指浑含阴阳二炁之正性，也就是对这个〇而言的。以阳得阴和，阴得阳化，即和化贯分平匀为正。
又一“丨”（音gǔn），此寓意人一呼，则炁机上通乎心，达遍乎表；一吸，则炁机下通乎肾，归根乎里。其上者，就是炁机的起达以致用，神枢之（升）开机寓焉；其下者，就是气机之固归以为藏，而神枢之（降）合机寓焉。
至上不冲心，下不冲肾，外不越脱表，内不陷闭里，此所以里炁冲冲，表乐循循，含暖遍溶，贯平通匀，息息舒适而神融贯中，此是正常生理之治化。
千古言“中”，能推原至极者，鲜矣。丨在象上来说，在星球为轴心，在人身为气机，在组织上为枢纽……在人身吸而入天炁，呼而出浊气。不只是呼吸就完了，还要形成“〇”也就是在身体内部形成阴阳和合融溶的太极圆融之气，使之周流不息。
故医之道所言正虚者有四：阳虚、阴虚、阴阳俱虚、精虚。前三虚者实本此元灵之气（丨），流露发用，含三为一，精虚则是万物之灵根，阴阳之本丧失，人命则夭。
所以一个“中”字，涵盖气化机理物质四层，而人生整机贯分之势寓焉。故内经有言医者之神用，皆以“无问其病，以平为期”为切要，所论主旨即为医道“致中”之大宗。
既然“中”包含了这么多内容，那中医的“中”有什么治疗原则呢？
首先，可以调和阴阳。
中医理论认为，人体内部存在着阴阳两种相互对立、相互依存的能量，维持着人体的正常生理功能。当阴阳失调时，就会引发各种疼痛、疾病。
因此，中医治疗的核心是调和阴阳，使人体内的阴阳恢复平衡状态。
其次，可以调理脏腑。
中医认为，人体内部各个脏腑都有其特定的生理功能，各脏腑之间相互协调、相互制约，共同维持人体的正常生理活动。当某个脏腑功能失调时，就会影响其他脏腑的正常运转，从而造成身体不适。
因此，中医治疗的一个重要原则就是调理脏腑功能，使各个脏腑恢复正常的生理状态。
最后，可以平衡气血。
气血是中医对人体内精微物质的一种概括，包括血和气两种物质。血是液态的精微物质，具有营养和滋润全身的作用；气是人体内的能量，支持人体的各种生理活动。中医认为，当气血失衡时，就会导致各种疾病的发生。
因此，中医治疗注重平衡气血，通过调节血和气的生成、运行和相互作用，使人体内的气血恢复平衡状态。
反观我们现实生活中，这些关于“中”的治疗原则，能运用到哪些实践应用呢？
下面就拿最常见的3个实践应用来说：
“庸”即是“用”也。也就是不管任何方法，只要能把一个时空的事物调“中”都是医。
不管你是能登大雅之堂的针灸、汤药、按摩……还是香灰、音乐、能纸、祝由……或者说对联、风水、颜色……一切可以调平衡之法，皆医。而使之中正平和，既为“中医”。
而无论任何方法，都是需要能量的，因方法和药的不同，其能量也不同。
不管能量大小多少，其作用都是为了“正气内存，邪不可干”来使之“中”，所以方法的本质其实就是增加你的正气。对于一个医者同样的道理，正气越强，其能量越大，其法效果越好。
中医文化是几千年前我们老祖宗发现的健康原则，我们只有遵守这个原则，才能过上健康的生活，高品质的生活。
中医文化博大精深，学好了不仅能强健自己的体魄，更能守护全家健康！
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