一、九宫灸原理
扁鹊云：“得阳者生，失阳者亡”，阳火是人体一切生理活动的原动力，也是人体生殖与发育的决定因素。人体生病的原因即在于阳火不足，致使寒气盛行，一些外来物质及代谢产物不能及时排出而瘀积体内造成堵塞，致使局部气血运行不畅，被堵塞部位不能完成正常的生理功能而外现为各种病变。另外，阳火就是阳寿，得阳者寿，扶阳即是扶寿，损阳就是折寿，因此无论是治病，还是祈求长寿的关键都在于扶补阳火。
扶补阳火有多种方法，而艾灸是其中疗效确切、安全可靠、费用低廉，可以自我操作的方法。艾灸的理论基础是中医的经络学说，现存最早的中医经典《黄帝内经灵枢经》指出:“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实”，“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”。艾灸则是利用艾火刺激相关穴位疏通经络，从而扶补阳火，驱除阴邪，达到袪病延年的功效。
九宫灸是将九个温灸器（亦称火龙罐）组成九宫阵形，燃烧艾绒，刺激经络气血运行而起效的。与艾条相比，九宫灸具有如下3个方面突出优点：
认穴方便，作用范围广。九宫灸认穴方便，腹部使用时，只要保持中间的3个温灸器与腹部正中重合，并将中央的温灸器对准神阙穴（即肚脐正中），关元、气海、中脘等重要大穴皆在灸疗范围内，作用范围涉及任督、冲脉、足阳明胃经、手太阴肺经、手阳明大肠经、手少阴心经、手厥阴心包经、手太阳小肠经、手少阳三焦经、足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经、带脉等多条经脉。
使用方便，可无烟操作。灸时病人不用手持艾条，可随时改换体位，中途可以休息，方便病人自我操作。温灸器中艾绒压实时一次可燃烧3小时以上，其中前一小时为有烟燃烧，后面则为无烟燃烧，可在室外燃尽烟以后再移入室内使用。
灸感传导快，力量大，作用时间长，且可利用装艾绒的多少来调节艾疗时间。
二、九宫灸适用症
九宫灸使用范围很广，凡久病体弱，虚寒痼疾，慢性肠胃虚弱，中阳不振，肾元不充及一切虚弱、虚寒久病不能起床者及先天体弱者，均可使用。《黄帝内经》指出，疾病的发展是有一定顺序，是按从皮毛——腠理——络脉——经脉——至五脏六腑的顺序发展的，久病、重病多伤及内脏，而九宫灸多运于腹部，直接作用于中焦和下焦，作用于各内脏的气血募集处，对久病和重病疗效明显。若配合以附子为代表的扶阳药内服使用疗效更佳。重灸脐下关元气海是治疗下寒上热，上实下虚的最佳外治方法。如今大多数疑难病证的阴阳格局都是上热下寒，上实下虚。所以重灸关元气海与附子剂的应用范围非常广泛。二者相配合可以治疗多种疑难病。
具体包括以下人群：
1. 各种慢性病人群，如哮喘，慢性气管炎，肺结核，心脑血管病，动脉硬化，高血压，糖尿病，慢性胃肠炎，，阳痿，遗精，早泄，前列腺病，肾炎，肾病，肝炎，肝硬化，风湿，类风湿，强直性脊柱炎、月经不调等疾病，也可用于恶性肿瘤
2. 肢寒畏冷、腰背酸痛、身体虚胖、睡眠障碍的各种亚健康人群
3. 先天体质羸弱，发育不良者
注意事项：艾灸石门穴对妇女生育功能的影响存在不同意见，未生育过妇女使用时最好避开石门穴，详细事项可咨询专业人士。
三、九宫灸使用方法图解
1. 准备材料
温灸盒：9个，艾绒：100-200g/次，打火机、艾绒垫（中间平铺1厘米厚的艾绒，外面包一层布，大小为32cm * 26cm * 1cm）、毛巾2-4条、大浴巾一条，三棱针、75%酒精、线香或艾条
图1 温灸器
图2 温灸器各部分（从左到右：铁丝网，燃烧炉、外炉、灸盒盖、手柄，温灸器大小以佛珠示意。）
2. 用绳子将3组温灸器（可不上手柄）固定成九宫形（3*3 矩阵），并将各个温灸器内炉塞满艾绒
3. 用艾条点燃每一个温灸器中的艾绒（也可用打火机或线香），让其充分燃烧
4. 预燃后盖上灸盒盖，将九宫灸盒隔着艾绒垫放在腹部，正中温灸盒对准神阙穴（脐中），中间竖的3个灸盒放在任脉上（腹部正中央）如。如果在灸疗时病人感觉过热，也可以随时再加几层布。（注：也可放在背部使用。背部使用时中间竖的3个灸盒放在督脉上（背部正中），正中的灸盒对准命门穴（后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中），
5. 等艾绒燃透艾烟消失后（通常是艾绒点燃1小时后），可以将温灸器用大毛巾盖上，不仅能遮盖，防止误伤自己，还便于保持温度
6．燃尽冷却后将内炉取出，灰倒出，以备下次再用
四、灸疗的火候
无论是直接灸，还是间接灸，灸感必须上达巅顶，下达足心，热流充满全身四肢百骸，才是最佳的火候。体表出汗的情况，最能反应温度的变化。以双足为例，如果患者双足多年无汗，一轮重灸下来，能发潮就是很大的进步，如果平时有汗，就应以汗出如洗为度。一般十五分钟摸一下患者双足，仔细感觉湿度的变化，同时问病人热流走到哪儿了。以下肢为例，热流到达双髋关节，可以视为是第一关，膝关节是第二关，踝关节是第三关，足心足尖是第四关，到达足跟是最难的一关，灸感的传播速度与治疗效果成正比。灸疗的火候以出透汗，且没有任何排毒反应（下文详述）为度，若不出汗则提示病根未动，可根据病人体力选择当日连续灸，或者隔日或3-5天后再灸。总的原则是单次灸的时间长，则灸的次数可减少，单次灸的时间短，则灸的次数相应要增加。健康人一般要5小时左右才能热透，有的病人需要灸至12小时方能热透。温灸盒装实，一次可以灸3小时以上，可根据灸后出汗情况，并考虑病人体力决定单次灸的时间。
五、灸疗时的按摩和点刺
为了加快灸感的传导，有些病人灸疗时要适当配合按摩和皮肤点刺。按摩多在肘膝关节以下部位进行，主要是顺经络走行方向的推拿，发现压痛点用按摩法慢慢地将其揉开。皮肤针点刺主要是取井穴、原穴，依照病邪性质不同，为病邪打开排放门户。
对于气血淤滞重的病人，尤其是痛症明显的病人可在重灸之前酌情采用刺血疗法泻其瘀浊，主要分3种刺血方案：1.脏腑淤滞重的以背俞穴刺血为主，依照脉症在背部选取阿是穴刺血拔罐，出尽黑血为度；2.在四肢上选适当的瘀络刺血，出尽黑血为度；3.井穴刺血，按照经络祛病法选定排病门户，然后使用三棱针点刺出血。灸前根据病情适当采用一种或几种刺血方案，可以加快灸感的传播和全身气血的贯通。
现将《全象气功医学》中经络祛病法摘要，选录如下：
排放病邪的门户
在排放病邪时，原则上顺经而行，病症属阴症要从手三阴的原穴与井穴向外排放病邪，病症属于阳症要从足三阳的原穴与井穴向外排放病邪。
足太阴脾经与手太阴肺经之病邪，要从手太阴肺经的太渊与少商排出体外。
足少阴肾经与手厥阴心包经之病邪，要从手厥阴心包经的大陵与中冲排出体外。
足厥阴肝经与手少阴心经之病邪，要从手少阴心经的神门与少冲排出体外。
手阳明大肠经与足太阳膀胱经之病邪，要从足太阳膀胱经的京骨与至阴排出体外。
手少阳三焦经与足少阳胆经之病邪，要从足少阳胆经的足临泣与足窍阴排出体外。
手太阳小肠经与足阳明胃经之病邪，要从足阳明胃经的险谷与厉兑排出体外。
另外，人体的任督二脉居于人体的前后正中线上，是人体至关重要的两大命脉，这两大经脉排邪方法与众不同。
任督二脉之中的阳邪，热邪，实邪要从任脉脐中的神阙与气海穴向体外排出。
六、排毒反应及处理方法
在灸疗过程中，即使没有外界环境的诱因，绝大多数患者都会出现种种不适反应。如浑身发冷，出冷汗，冒臭气，吐痰涎，腹痛，腹泻等现象。甚至于多年前有过的病症会重复多次出现，由于这些不适反应与患者的病情有关，所以我们把这些不适反应统称为排毒反应。排毒反应是正邪斗争的结果，患者接受灸疗后，元阳向病邪发动进攻，脏腑经脉里的病邪被驱逐，病邪被逐的过程就是排毒反应。因此，治疗过程中的排毒反应是治疗效果的前奏和标志。一般排毒反应越强烈，治疗效果会越显著。
（一）临床常见排毒反应
1．
大多数患者都有风寒外排的反应，多以打喷嚏，流鼻涕，浑身肌肉骨节酸痛等反应形式出现，或从头顶，四肢末梢往外冒冷气，更有甚者全身或半身发冷，盖两床厚被都无济于事，量体温还正常，反应持续时间多为一两天或三五个月不等。
2．
郁气的外排以烦躁易怒，看谁都不顺眼，悲伤或委屈易哭等情绪变化为主，多伴有打呃逆，肛门排气等反应。特别是性格内向而又心胸狭窄的女性病人多此类反应，反应持续时间一般数小时至1-3天，少数患者可达数月之久。
七、灸后调养
（一） 心性调养
最好的心情是平静，静可以给我们无比巨大的力量，令我们身心合一，它联通了自然之力，这种力量无坚不摧，无疾不除，它不损耗我们的身体的力量，还发掘我们固有的源源不断的潜能。
（二）睡眠起居调养
重灸对机体来说是一个很大的刺激，消耗大量元气去疏通全身经络。因此，就必须减少一切无谓的能量损失并且要加强休养生息。第一，灸后禁绝性生活半年到一年；第二，尽量放下一切劳作经营；第三，每天上网，打游戏，看电视等娱乐的时间不得超过一小时；第四，每天睡眠时间应在十至十二小时之间，因为充足高质量的睡眠是恢复生命活力的最佳途径。
（三）饮食调养
灸后禁服一切生冷不易消化的食物。灸后多数病人胃口大开，这时，病人及家属都希望多吃一些饭，多吃些高营养的动物蛋白，这是人之常情。但实际这正是犯了灸后的大忌。尤其是肿瘤病人或有肿瘤倾向的各种慢性炎症的病人，一定要坚持清淡素食半年到一年，每餐以六七成饱为度，也可以少吃多餐。病愈后也要以素食为主，必须要有节制，以防复发。
《江南草药王》中记载一段轶事，“在萧山有一个叫白马湖的地方，一个民间老太太治疗淋巴癌堪称一绝，就是用艾叶烧穴位。当地的淋巴癌也叫生串，一大片像葡萄似的，烧过之后，别的要求没有，就是对饮食禁忌非常严格，任何油腥的东西都不能沾，只能用开水蔬菜放盐煮一煮吃，而且必须坚持6个月之久，肿瘤自然会消失。这位老太太已经逝去十多年了，但是她的神奇之处，却令我神往不已。我曾经多次到过白马湖，在民间寻访追踪这位乡间奇人的足迹，大量访问她曾经治疗过的病人，最终悟出一个道理，老太太的高明之处，除了艾叶烧穴位，调动机体的防御功能外，最可取之处莫过于忌口了，这给我留下了非常强烈的印象和启迪。”不仅仅淋巴癌，其他肿瘤或有肿瘤倾向的慢性炎症病人，只要不是虚劳体质，哪个病人灸后严格忌口，在灸疮完全愈合前，任何油腥都不沾，哪个病人效果就好。
（四）运动调养
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