第一步:理筋平衡法
No.1——揉法:
作循环运动,带动皮下组织。
用大鱼际、掌根,或手指指腹吸附于一定的治疗部位,作轻柔缓和的环旋运动,并带动该部位的皮下组织,称之为揉法。
No.2——拿法
提捏治疗部位肌肤,对应力点穴位等进行按摩。
用拇指和其余手指相对用力,提捏或揉捏肌肤称为拿法。在临床上有三指拿(拇指与食、中指相对用力)和五指拿(拇指与其余四指相对用力)之分。
No.3——滚法
促进局部循环,释放代谢产物。
侧滚法:用手背近小指侧着力于一定部位,以小指掌指关节背侧为支点,肘关节微屈并放松,靠前臂的旋转及腕关节的屈伸,使产生的力持续地作用在治疗部位上。
立滚法:用小指、无名指、中指背侧及其掌指关节着力于一定部位,以小指掌指关节背侧为支点,肘关节伸直,靠前臂的旋转及腕关节的屈伸,使产生的力持续作用在治疗部位上。
第二步:整骨平衡法
No.4——提法
又称牵引法,可放松颈部肌肉
医者左手掌托下颌部,右手拇、食指分别置于风池穴固定,向上提颈3秒后放松1秒,重复3次。
No.5——米字操
做“米字操”,可缓解颈椎压力。
头部前屈45°,后伸45°
左转45°,右转45°
重复3次
No.6——扳法
有理筋整复,滑利关节的作用。
右手固定头枕部,稍用力牵引头部,同时使患者的头部转向左侧(转头),达到有固定感时,然后屈颈至有阻力感时(低头),双手相对发力,完成一个有控制的瞬间扳动。
第三步:通络平衡法
No.7——抖法
帮助放松被压迫的神经。
用手握住患者上肢的远端轻轻地用力作连续的,小幅度上下快速抖动6-9下,重复3-6遍。
No.8——捏法
可促进气血循环。
用拇指指腹及食指远节指间关节捻按、牵拉对耳轮的上、中、下三部,对敏感点每次捻按30秒,以患者感觉疼痛但能耐受,且对耳轮出现酸胀、疼痛并有热感为佳。
No.9——
可缓解颈项强痛,头痛眩晕。
摩命门、大椎、脑户、百会。每处各30秒,以局部有热感为佳。
《名医话养生》
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