TED演讲是一个非常不错的学习新知识、增长新智慧、开拓新视野的学习资源。之前曾经给大家精心挑细选过10场我个人最喜欢的TED演讲，全都和积极心理学有关，并且为每一篇都写下了一个推荐理由，转发量居高不下。
为了方便各位充分利用好零碎的时间学习，我已按照时间长短给所有视频排了个序，各位可以在根据空余时间的长短进行选择性观看。好的东西，总能经得住时间的检验，喜欢的话就果断收藏吧。
1.《我得过的最好礼物》Stacey Kramer 3分17秒
推荐理由：任何困难和挫折，都有可能是一个包装丑陋的礼物。这是我看的第一个TED，也是最受启发的一个TED。幸福课上每次讲到失败和困难的价值的时候，都会播放这个视频。
2. 《成功是一条延续的旅程》Richard St. John 3分54秒
推荐理由：你是否固执的坚信，只有当你取得成功的那一刻，幸福才会自然而然的降临？成功到底是导致幸福还是导致抑郁？幸福到底是是一个结果还是一趟旅程？看完这篇TED，也许可以帮你更好的回答上述三个问题。
3.《坠机让我学到的三件事情》Ric Elias 4分59秒
推荐理由：光看题目，就能俘获无数人的注意力，而内容也不会让你失望的。人只有在直面死亡的时候，才知道该如何更好的去生活。这个TED代入感很强，引人深思。
4.《只是疯狂十足》 Joshua Walters 5分51秒
推荐理由：约书亚.沃尔特斯曾经是一名双向人格障碍患者，到底是拒绝自己的精神疾病，还是拥抱自己的与众不同之处？一个充满幽默感的TED演讲，里面充满了积极心理学的力量。
5.《在死之前，我想…》 Candy Chang 6分20秒
推荐理由：不知死，焉知生？“在死之前，我想。。。”如果能够时常思考这道填空题，人生必将必会活得更加有意义。正考虑在某一天的幸福课上，有机会也做一下这个练习。
6.《成功、失败，以及继续创作的动力》Elizabeth Gilbert 7分17秒
推荐理由：（这一篇TED在网易公开课客户端没有资源，但在优酷和其他客户端都可以轻松找到资源）六年的时间都在不断的投稿，每次检查邮箱收到的却都是退稿信。那么是什么激励演讲者坚持了下来，并且最终取得了成功？那就是内心深处对写作的热爱。热爱是什么，热爱就像是回家的感觉。经历了伤痛，只有在做自己热爱的事情的时候，心灵才能得到抚慰。
7.《超越极限的生活》Amy Purdy 9分36秒
推荐理由：突如其来的一场疾病，没有让美丽的Amy向命运低头，反而让她变得更加坚强。看完之后最大的一个感受就是：保持乐观，是我们面对惨淡人生的最好方式。
8.《拥抱颤抖》Phil Hansen 10分01秒
推荐理由：令人惊叹的艺术之美居然都来自那双无法停止颤抖的手！既然无法停止颤抖，为何不与颤抖共处？请记住做最好自己的前提是，首先要接纳不完美的自己。
9．《如何实现工作与生活的平衡》 奈吉尔·马什 10分04秒
推荐理由：这篇TED里有很多非常经典的话语，我最喜欢这一句：“成千上万的人们，都在无声的绝望中煎熬。他们夜以继日的从事他们痛恨的职业，目的只是为了购买无用的商品，以博得无关痛痒的邻人的艳羡。”
10.《一个抑郁喜剧演员的自白》Kevin Breel 11分00秒
推荐理由：听起来有些压抑，但是演讲却充满了与自我抗争的力量！在一个光鲜靓丽的外表之下，很可能埋藏着一颗抑郁的心。很多人觉得患抑郁症是一件耻辱的事情，Kevin能够在公众的目光下，讲出自己的抑郁经历需要相当大的勇气。希望更多的人能够关注抑郁症，了解抑郁症，但最重要的是要学会接纳真实的、并不完美的自己，这样才能远离抑郁症。
11.《我有99个麻烦，脑瘫只是其中之一》Maysoon Zayid 14分13秒
推荐理由：看一位脑瘫患者是如何用乐观的心态拥抱生活的。
12.《内心的喧哗》 Eleanor Longden 14分17秒
推荐理由：在她光纤靓丽的外表下，你可能想象不到她曾经患过精神分裂症，伴随而来的是内心的喧哗——严重的幻听症。既然残酷的事情已经降临，究竟是与内心的另一个我为敌，还是学会内心的另一个做朋友、共存？看完视频之后被演讲者的心理历程所深深震撼。演讲中的一句话让我久久不能忘怀：“有时候5月天也会下雪，但是夏天终究会来。”
13.《20岁光阴不再来》Meg Jay 14分49秒
推荐理由：好温柔动听的美语，最喜欢在早上边散步边带上耳机听这篇演讲！20岁到29岁也许是一个人最混沌、最迷茫的时候，但千万不要认为到了30岁以后，这些迷茫和彷徨都会自动解决。人和人之间的差距，也往往在这十年之间拉开。
14.《永不放弃》Diana Nyad 15分35秒
推荐理由：看看一位64岁的坚强女人是如何追寻自己的梦想，向不可能说不的。看看Diana这精气神，真是自愧不如啊，也许这就是积极乐观和梦想所带来的巨大力量。
15.《快乐的源泉》保罗·布鲁姆 16分16秒
推荐理由：世界是什么样子的，不在于世界本身是什么样子的，而在于我们用什么样的阳光去看待它。一件事情，想通了就是天堂，想不通就是地狱。快乐和幸福，其实就在一念之间。正如演讲中所引用的诗人约翰.弥尔顿的一句诗词那样：“The mind is its own place, and in itself can make a heaven of hell, a hell of heaven.”
16.《内向性格的力量》Susan Cain 19分03秒
推荐理由：平均每两个到每三个人当中就会有一个是内向性格的人。性格没有好坏之分，内向并不是缺点，只要认识到内向者的优势所在，内向者可以释放出惊人的力量。
17.《能让你多出10年额外寿命的游戏》Jane McGonigal 19分30秒
推荐理由：看演讲者如何通过20分钟左右的演讲时间，让在座的各位听众增加了7分半钟的寿命。这还不是最神奇的地方，最神奇的地方是演讲者还证明了人们在临终前最后悔的五件事情，都可以通过玩电子游戏解决。
18.《脆弱的力量》 Brené Brown 20分19秒
推荐理由：这篇演讲据说是TED演讲史上最受欢迎的五大演讲之一。那些不知道用整个心去哭泣的人，也不会知道如何开怀大笑。只有接纳自己脆弱一面的时候，才能够拥抱真实的自己。推荐处女座、完美主义者好好看一看。
19.《生命中最惨痛的时刻如何造就我们》 Andrew Solomon 20分27秒
推荐理由：不急不慢的语速，加上偶尔幽默的调侃。希望你能耐心的看到最后，因为满满的都是感动。Andrew讲解了他如何从逆境中学习，如何将所经历的创伤转变为成长的力量，然后他亲手铸造人生的意义，活出了更好的自己。
20.《谈论积极心理学》马丁·赛利格曼 23分44秒
推荐理由：积极心理学的老大马丁.赛里格曼亲子登台演讲，讲述积极心理学的前世今生。如果你仅想用20分钟左右的时间了解积极心理学是什么东东？看这个视频就对了。
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