人对色彩是有生理反应的，比如暖色会给人很强的兴奋感，在室内大面积的运用过强的暖色会使人感到疲劳、烦躁和不舒适。再比如医院，以传统的色彩观念看，医院该是以干净整洁的白色为主，但经常生活在白色里会使人的心理和生理产生紧张感和视觉疲劳，不利于病人的健康；而手术室采用灰绿色，则便于医生视力的尽快回复；外伤病人和青少年的病房宜采用浅黄色和淡绿色，这种冷色有利于减少病人的冲动，抑制烦躁痛苦的心情。同样，各种颜色在生活中的应用对健康而言也是非常值得研究的。
红色是热烈、冲动、强有力的色彩，它能使肌肉的机能和血液循环加快。红色让人产生权力和控制的欲望。
心理感觉：充满热情率直、动感、带给人生动活泼的感觉，是引人注目的颜色。
视觉：精神、活泼、提亮肤色，易搭配、高档、有朝气、年轻、喜气、健康。
你可以：
1.内衣穿红色
2.西红柿或红色水果有益于前列腺或膀胱炎
3.椅垫可选择用红色
4.红色肉食有益于体力劳动者，不宜与血液循环疾病患者和脑力劳动者
5.红色衣食住有益于老年人健康
6.红高粱、红豆、红色水果等有益于贫血患者
7.下半身穿红色衣服有保暖全身的功效
8.为了爱情和性生活，可适当的使用红色为宜
橙色是欢快活泼的光辉色彩，是暖色系中最温暖的色，它使人联想到金色的秋天，丰硕的果实，是一种富足、快乐而幸福的颜色。
心理感觉：最能传达开朗，亲切的个性，强调年轻有活力的形象。
视觉：活力醒目、亲和。
你可以：
1.身穿橙色T恤有助于提高自信心
2.丹田(脐下三寸)接近橙色有利于提高财运
3.橙色食物有助于子宫，小肠，大肠的健康
4.橙色有利于建立真挚友情
5.橙色可帮助因优柔寡断而下不了决心的时候
6.橙色的衣食住有益于坐月子的产妇
7.南瓜有利于促进消化吸收并有效预防糖尿病
8.需要去决定一件事的时候，可进行橙色冥想
黄色的灿烂、辉煌，有着太阳般的光辉，象征着照亮黑暗的智慧之光。黄色有着金色的光芒，是财富和权利的象征，是骄傲的色彩。
心理感觉：传达机智淘气可爱的印象。
视觉：活力、阳光有精神、有朝气、年轻、醒目+可爱。
你可以：
1.每天5分钟仰头对着升起的太阳微笑
2.身穿黄色T恤有助于胃肠的健康
3.黄色咖喱有利于预防痴呆症和健忘症
4.缺乏信任时可尝试运用身边周围的黄色
5.越小的子女越需接近黄色，可帮助集中注意力，且有助于消化
6.多吃黄色的小米有助于消化及糖尿病的预防.
7.如升起的太阳，时常要有乐观的心态
8.热芒果汁可减轻因食物不调所引发的肠胃不适症状
绿色是一种非常美丽、优雅的颜色，它生机勃勃，象征着生命。绿色宽容、大度，几乎能容纳所有的颜色。
心理感觉：充满了朝气、希望、新鲜，绿色象征和平安祥，平静温和，因此给人的印象就是安全、自然、有生命感，并带给我们内心的平安。
视觉：新鲜、静息、理想、清纯、安稳、田园、蓝春
你可以：
1.多食绿色蔬菜有效的清理血液垃圾
2.胸前贴绿色卡片
3.敞开胸怀包容别人才能原谅别人的过错
4.如心梗般胸痛时，可摘取绿色树叶贴在胸前后调节呼吸
5.把水灌入绿色瓶里在阳光下晒3个小时候饮用，可预防肝胆心脏疾病
6.定期到郊外的山野、草原等地方享受绿色
7.生气时想起绿色做绿色冥想
8.多饮绿色松叶茶
蓝色是博大的色彩，天空和大海这辽阔的景色都呈蔚蓝色。蓝色是永恒的象征，它是最冷的色彩。纯净的蓝色表现出一种美丽、文静、理智、安祥与洁净。
心理感觉：传达清纯诚实理性与年轻的印象。蓝色具有吸引人的魅力，并予人寂静、透明的感觉。
视觉：柔和、易搭配、年轻、稳重、大方。
你可以：
1.找自己喜欢的名言警句时常念起
2.仰望天蓝色的天空，说出苦恼求解
3.佩戴天蓝色领带有助于缓解感冒咽喉疼痛等咽喉疾病
4.减肥时期用蓝色餐具和蓝色餐桌布可有效控制食欲
5.身穿蓝色睡衣在蓝色灯光下做蓝色冥想可缓解失眠
6.把水灌入蓝色瓶里在阳光下晒3个小时候饮用，对保护嗓子明显有效
7.佩戴蓝水晶，蓝宝石项链有效改善甲状腺异常症状
8.面试的时候身穿浅蓝色衬衫，佩戴深蓝色领带，可提高考试运
紫色是波长最短的可见光波。紫色是非知觉的色，它美丽而又神秘，给人深刻的印象，又富有鼓舞性。
心理感觉：紫色包含有蓝色的冷漠和红色的魅力，从而形成一股不可抗拒的神秘力量，因此若要表现高贵的气质及印象，最好的选择就是紫色的装扮。
视觉：神秘、浪漫、高贵、有个性、华丽，属于宫廷色。
你可以：
1.多吃紫色食品，对大脑健康有益
2.头戴紫色帽子可缓解头痛发热症状
3.脱发部位用棉球涂抹紫薯汁可见效
4.想着紫色让自己融入到自然
5.相比理论和想法，生活要体验为主
6.给自己预留独自思考的时间，做紫色冥想
7.高贵的紫水晶放置在办公室或书房有助于安神
8.时常想起宇宙归一的事实
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