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不知道是不是因为水逆的原因，小编最近人际关系不是很好。好多同事、朋友、领导、粉丝，待我不像以往一样热情了。这让我很纳闷，也很苦恼。
虽然我有着女神的外表，但是为了亲民，一直是以屌丝形象示人啊，怎么还会如此呢？我虽然红，但是我没有架子啊！我虽然大牌，但是我没有耍大牌啊！
熟悉小编的人都知道，我是如此低调的一个人，红了从不张扬。上一次我被领导狠狠表扬，我只是默默地通知了38位亲友。上上一次，在单位文艺演出中客串一颗蘑菇，我也只通知了65位亲友……
已经低微到尘埃里，还想让人家怎样啦！难道真是人红是非多，树大必招风？？？？？
为了了解各种缘由，我悄悄的打听了一下！不打听还好，一打听，小编这一口老血差点没吐出来！大家居然说我如今开始走高冷路线了，连续几天来，走路都45°仰着头，一副女王范，还学会了拿鼻孔瞪人的绝技！
冤枉啊包大人！我会告诉你，我是因为长期伏案工作，导致颈椎疼痛吗？@领导
而且我还落枕了。每天早上都是以一种奇特的，仰天长叹的姿势起床。真好奇自己一个人在床上，滚出了怎样的高难度睡姿，难度系数可有达到3.8？
我苦心经营多年，和蔼可亲的形象，全白瞎了！
但是，没关系。高处不胜寒的感觉，我迟早是要体会的，这就是人红的代价……
码字是一条孤独的路，更是一场修行。这条路上荆棘密布，险象环生，拦路虎绊脚石都不少，但这些都不要紧，唾手可得的成功，不值得赞颂。只要我的脖子还能动，我的码字生涯就永远不会终止！
在小编看来，脖子决定脑袋的方向，脑袋决定人生的方向。为了完成“靠码字码出千尺豪宅”的心愿，我必须对我的纤纤玉颈，多一点关爱了。
筒子们，今天的课灰常重要，想和小编一样，始终高举伟大旗帜，坚定不移地，昂首阔步地，走在通往和谐社会、小康生活的大路上的朋友，请做好笔记。
颈椎病的症状：脖子发出声响、经常落枕。
颈椎的衰老年龄：30岁。高发年龄：39岁
什么样的人容易得颈椎呢？
1、不良生活习惯。不良的坐姿、习惯等会加速颈椎的衰老。
2、生理上。脖子细长的人易患颈椎病。
如何预防：可以多做一些活动脖颈的运动，如羽毛球、游泳、放风筝。
如何缓解：热敷，保持水温60度，两块毛巾交替进行达到30分钟
如何按摩：
一、拿法。拿住松开循环动作
二、落枕怎么办？
1、用拇指点住颈根穴（脖子跟肩交界的地方），哪边落枕往哪边转头。
2、手三里穴，点住，哪边活动受限往哪边转。
三、选睡觉方法。用荞麦皮的枕头可以安神、明目。仰卧时枕头一拳高，平躺躺中间，侧躺躺旁边。
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