1分钟，手残星人也能做好早餐

冬天起床总是对被窝有无限的留恋，自己做早餐根本就是奢望_(:з」∠)_

不过，为了妹子们的健康和美丽，小编找来了下面这些早餐食品~我们的原则是好吃！不贵！不长胖！

Weet-bix谷物麦片

参考价格：RMB68/1.3kg

澳洲人民的健康早餐首选！每2块相当于2.6盘青菜的纤维量，减肥的妹纸同样可以肆无忌惮地食用，几十块钱就能抱回来1.3公斤的大包装足够吃好久了~好吃！健康！便宜！小编完全找不到一个不爱它的理由啊~~

Uncle Tobys托比叔叔脆片燕麦

参考价格：RMB44/420g

托比叔叔家的燕麦早餐在澳洲的风靡程度堪比国内的桂格爷爷~不过在口感上肯定是更胜一筹！燕麦中添加了各种水果干，即食就好，加入牛奶加热一分钟口感更棒~榛子草莓、奶油蜂蜜、红糖肉桂等各种口味，选择困难星人各入一包可好？

Calbee水果麦片

参考价格：RMB88/800g

小红书办公室的妹子们都入Calbee水果麦片的坑了小编会乱说？干吃脆脆哒~泡酸奶酸酸甜甜的口感也是棒呆！有了它拯救了多少不爱吃早餐星人~

McVitie’s麦维他全麦消化饼

参考价格：RMB16/400g

McVitie's创造了世界上第一片消化饼干，现在也还是英国皇室的御用糕点供应商，各种荣誉加身价格还这么亲民简直感动cry~全麦面粉制作、含有丰富的膳食纤维，好吃不怕胖！

Belvita燕麦早餐饼干

参考价格：RMB40/300g

Belvita燕麦饼干的神奇之处在于小小一包4片饼干就能担负起一顿早餐的重任！吃下去4小时后开始慢慢释放碳水化合物，缓解饥饿感，同时还能补充日常所需的膳食纤维和营养，简直是减肥期间的不二选择！

韩国丹特十五种谷物营养粉

参考价格：RMB28/240g

一包20g就含有了山药、玄米、大豆、黑芝麻、玉米、大麦、红豆等15种营养谷物，加入100ml温水冲泡，搅拌的时候洋溢着满满的谷物香气~分分钟缓解身体里油腻腻的东西呀！

波兰KUPIEC 即冲高纤水果燕麦片

参考价格：RMB5/50g

一天一包搞定早餐！有苹果香蕉味、草莓味、啤梨味、覆盆子红莓味、西梅味、苹果肉桂味及拖肥味6种口味，一个星期都不带重样的~

西班牙Arluy卡通饼干

参考价格：RMB20/125g

这款饼干号称是给“3岁以上小宝宝”食用的儿童饼干，每一块饼干都是熟悉的卡通人物的形状，萌值高到想报警！小编在小红书APP上只找到米奇、飞哥与小佛、辛普森的，机智的你们如果还有新的发现请毫不保留地po上小红书！

Maxigenes奶粉

参考价格：RMB108/1kg

同样来自于袋鼠国的Maxigenes奶粉堪称是Weet-bix谷物麦片的最佳拍档！适合2岁以上的所有人群食用，全家早餐的营养都可以靠它啦！可爱的蓝胖子呆萌呆萌的外表也是讨喜~

台湾纤Q好手艺薏仁水/红豆水

参考价格：RMB50/60g

薏仁美白，红豆补血去肿，都是女孩子的好帮手~每天早餐加入果汁、牛奶、温水中服用，不知不觉就收获好气色啦！

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