【宝宝辅食三文鱼肉松（无添加）的做法步骤图】美食控哈

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 美食控哈

成为宝妈以后，每天都在研究给宝宝吃什么😁，才能让宝宝营养均衡，健康成长。三文鱼营养丰富，且三文鱼肉无刺，是小宝宝可以吃的最佳肉类食物。
把三文鱼做成肉松吃起来方便，味道还很好，宝宝容易接受，最主要是自己做的肉松无添加，安全健康，宝宝吃着放心。做好的肉松香香的，忍不住偷吃几口😁😁。8个月以上的宝宝都可以吃。

用料  

三文鱼	1块
柠檬	1个

宝宝辅食三文鱼肉松（无添加）的做法  

1. 三文鱼洗净切成小块，柠檬切成片，把柠檬片放三文鱼上面腌制15分钟去腥味，（如果家里没有柠檬用姜也可以）。

   

2. 腌制好的三文鱼上锅蒸15分钟，蒸熟后控干水，捣碎。

   

3. 放锅中小火快速翻炒，水分炒干，炒至变色。

   

4. 放料理机搅打，变得细碎蓬松。

   

5. 搅打之后放回盘子里晾凉。

   

6. 晾凉后装瓶密封好，放冰箱冷藏保存。放米粉、粥里或者其他辅食里给娃吃就可以了。

   

小贴士

放冰箱密封保存15天到1个月内吃完，最好不要超过一个月，因为是无添加的肉松放时间久了不好。