1不良的生活习惯
① 睡眠不足
孩子长时间睡眠不足会导致植物神经功能紊乱,眼睛功能调节出现异常,从而导致视力出现问题。
② 家庭噪音
没错,噪音也会对视力造成影响。有研究指出,噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低,还能使视力清晰度的稳定性下降,使眼睛对运动物体的对称性平衡反应失灵。
③ 吸二手烟
烟草中有一种毒性较强的氰化物,在人体内积累到一定程度,可造成中毒性弱视。孩子的视力发育正处于关键期,对烟雾中的有害物更为敏感。因此,家长不要在孩子面前吸烟,以免影响孩子的视力。
④ 过度使用电子产品
手机、电脑等电子产品的普及应用,孩子们接触电子产品的机会越来越多,产品越来越先进,屏幕越来越小,亮度越来越高,加上好看的动画片层出不穷,孩子看电子屏幕的时间增多,视力很容易出问题。所以,家长在孩子面前尽量少使用电子产品,不要主动给孩子提供电子产品。
⑤ 营养因素
儿童期是培养孩子好视力的关键期,眼球的发育也需要各种营养物质支持,如果孩子习惯挑食或者偏食,缺少均衡的营养物质,会影响到视网膜的发育,眼球壁发育不够坚韧、受眼肌收缩挤压后,眼轴容易被拉长,影响到孩子的视力功能。而且吃甜食过多,也会影响视力。生活中,可以多给孩子吃一些海带、核桃仁、鸡蛋、香蕉、虾皮、鱼肉、黄花菜、动物肝脏等。
2先天因素
有些孩子的眼睛有先天性发育障碍,比如白内障、上睑下垂、倒睫毛等,这就会使进入眼内的光线被阻挡或者削弱,视细胞因此不能得到光的刺激,眼睛的视神经细胞得不到发育,进而影响到孩子将来的视力。
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