国庆长假吃喝玩乐嗨 小心“闹肚子”

指导专家

 中南大学湘雅医院消化内科 张晓梅副教授

国庆小长假来了

俗话说，每逢佳节胖三斤，

这世间，唯美食与爱不可辜负！

但是！

国庆长假正处于寒暑交替的秋季，

昼夜温差较大，冷暖多变，

极易发生疾病或引起旧病复发，

在吃吃吃的同时，

也要注意健康！

不要小看肚子痛

　　腹痛的程度与疾病的部位和性质有关系，像反复发作的上腹部隐隐胀痛，就可能是慢性胃炎；持续阵发性疼痛，可能是肠道痉挛或感染；如果伴呕吐或腹泻，呕吐、腹泻后腹痛可减轻，可能是急性胃肠道感染或食物中毒；进食后疼痛缓解，饥饿时疼痛加重，可能是消化系统溃疡；另外，胰腺炎、胆囊炎、胆石症、胆绞痛引起的腹痛常常是剧烈的腹痛，并伴有恶心、呕吐、发热、黄疸等症状，这时应及时就诊，以免延误病情，出现严重并发症。

　　另外，国庆假期很多人会选择外出旅游，如果旅途中出现呕吐、腹泻，症状较轻，可以自己服药治疗；症状较重，就必须到医院就诊，以免发生危险。如果呕吐出咖啡色的食物或排出黑色的大便，有可能是消化道出血，应及时到医院就诊。

急性胰腺炎

诱因

　　大量饮酒、暴饮暴食是急性胰腺炎发作的常见诱因。酒精与高蛋白高脂肪食物同时摄入，促进胰酶的大量分泌，致使胰腺管内压力骤然上升，引起胰腺泡破裂，胰酶进入腺泡之间的间质而促发急性胰腺炎。

症状

　　一般在餐后1~2小时内出现上腹部疼痛，有钝痛、钻痛、刀割样痛或剧痛，并向左腰背部放射，有恶心、呕吐、发热和血淀粉酶增高现象。

　　病变程度轻重不等，轻者以胰腺水肿为主，临床多见，病情常呈自限性，预后良好；少数重型胰腺出血坏死，常继发感染、腹膜炎和休克等，病死率高。

应对

　　急性胰腺炎发作时，为抑制胰液的分泌，应该完全禁食，以避免食物刺激胰液分泌，造成胰腺持续破坏。及时将患者送至医院治疗，轻型患者经解痉、止痛，抑制胰酶分泌，抗感染，营养支持治疗可迅速得到缓解；严重者需转至重症监护室积极治疗。

急性胃肠炎

诱因

　　由于进食含有病原菌及其毒素的食物，或饮食不当，如过量有刺激性的不易消化的食物而引起的胃肠道黏膜的急性炎症性改变。 

症状

　　主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者可致脱水、休克等。病人多表现为恶心、呕吐在先，继有腹泻，每日3～5次甚至达数十次不等。

 

应对

　　尽量卧床休息，口服葡萄糖—电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水，则需静脉补充5％～10％葡萄糖盐水及其他相关电解质。鼓励摄入清淡流质或半流质食品，以防止脱水或治疗轻微的脱水。

酒精中毒

诱因

　　亲友相聚少不了推杯换盏，而不加节制地饮酒很可能引起酒精中毒。

症状

　　酒精中毒的表现除了有恶心呕吐外，神经兴奋期患者表现出话多且言语不清、动作笨拙。中毒者进入昏睡期，一般表现为颜面苍白、口唇微紫、皮肤湿冷、体温下降、瞳孔散大、脉搏快、呼吸缓慢有鼾声。 

应对

　　亲友可以相互提醒，慢慢饮酒，不要空腹饮酒。如果因饮酒过量导致狂躁症状，慎用镇静剂，禁用麻醉剂，以免引起呼吸抑制。饮酒后卧床者应侧卧，头偏向一侧，口于最低位，避免呕吐后误吸，同时注意保暖。若中毒者昏迷不醒，应立即送医院救治。

专家介绍

张晓梅

科室：消化内科

职称：副教授，副主任医师

主攻方向：擅长消化系统疾病的诊断与治疗。尤其在消化道肿瘤的基础与临床研究，炎性肠病的临床研究与诊治以及肝硬化的诊治等方面进行了较深入的研究。

主管部门：中南大学湘雅医院党委宣传办

文章来源：消化内科　吴宇