宝妈来育儿
小梦姐姐已经怀了宝贝有好几个月了还一直在公司继续上班，有一天，有人给小梦姐姐邮寄来了一个很大的盒子，原来是长时间在很远的地方上班的老公送来的包裹，小梦姐姐的一些同事姐妹们都有一些好奇，赶紧凑到一起去看看这个大盒子里面是什么，大家也都一个个的猜测小梦姐姐收到的盒子里有什么，有的猜是化妆品？包包？等到小梦姐姐打开之后，大家看完全都有一些愣，那是好几大包的核桃……大家这才都明白了，怀宝宝的妈妈吃这个可以对宝贝的大脑有好处，这是为了小梦姐姐怀着的宝贝着想的！
为了能够剩下一个聪明的宝贝，很多怀了宝贝的妈妈们都会在怀宝贝的时候主动地去多吃一些核桃，甚至有些女士会在打算怀宝贝却还没有怀上的时候就开始吃这个提前就为小宝贝做好了准备。有些怀了小宝贝的妈妈甚至每天都一定要吃一些这个。
当小竹怀了宝贝的时候，一直到宝贝都五个月了才通过她的同事知道吃核桃会对宝贝的大脑有好处，特别是在宝贝的头四个月。她瞬间感觉自己这个妈妈当得真是太不合格，错过了给宝贝补脑的最好的阶段，感觉非常对不起自己的宝贝！
后来在一本专门讲怎么育儿的书里看到，一些研究人表示核桃里面有特别多的维生素E等一些成分，这些东西是宝贝大脑发育非常需要的，所以这个时候妈妈吃更多的核桃是非常有益的。然而，核桃虽然具有较高的益处，但是里面也有非常多的脂肪，如果过量地吃核桃就会导致怀孕的妈妈吃进太多的热量，这非常有可能会让怀宝贝的妈妈变得更胖，进而影响怀孕妈妈其他方面的健康。
一些怀孕的妈妈在平时就不怎么喜欢吃核桃，特别是在怀了宝贝的时候。在一些激素的影响下，怀了宝贝的妈妈本身就不愿意吃东西，在吃自己不愿意吃的东西就更容易难受呕吐。那么就没有办法为孩子吃一些核桃了吗？孕妈妈为了生出聪明宝宝吃核桃，其实吃核桃也有大学问。
假如怀了宝贝的妈妈不喜欢吃核桃，她也许可以选择在这段时间吃这个。有了小宝贝5个月到8个月之间。怀上宝贝5～8个月是宝贝大脑成长的最好的时候。宝贝的大脑在第5个月开始形成。通过怀了宝贝的第6个月和第7个月大脑都会处于高速度发育时期。怀了宝贝的第26周之后，也是宝贝视网膜发育的非常重要的时候。因此，在这个时候多吃一些核桃也是非常有益处的。
怀了宝贝的妈妈在吃核桃的时候要小心什么？坚果是油性的，怀宝贝的妈妈的消化能力在这个时候相对较弱。过度食用坚果容易造成不好消化。怀宝贝的妈妈可以在这个时候吃这些坚果，但他们只能吃一小把，不能太多。一般来说每天都要吃坚果的妈妈最好不要吃超过50克。坚果种类很多，并不是任何的坚果对怀宝贝的妈妈都有好处。例如，杏仁就是有毒的，所以少吃点。
