高血压是很常见的心血管疾病，也是很容易患上的一种慢性疾病。高血压千万不可以吃这三种食物。
1.动物内脏：动物内脏都是高油脂，高胆固醇的食物，食用过量容易引起血管壁变厚，血压升高。
2.腌制食物：腌制食物中含有很高的钠芫荽，经常食用的话，很容易引起血压升高。
3.高油脂食物：很多外卖都是高油脂食物，而且含有的钠元素不低，长期食用不但会造成肥胖，还会造成高血压
这三类食物日常生活中应该尽量少吃，保持饮食清淡，多吃蔬菜等含有纤维素的食物。
高血压是很常见的心血管疾病，也是很容易患上的一种慢性疾病。高血压千万不可以吃这三种食物。
1.动物内脏：动物内脏都是高油脂，高胆固醇的食物，食用过量容易引起血管壁变厚，血压升高。
2.腌制食物：腌制食物中含有很高的钠芫荽，经常食用的话，很容易引起血压升高。
3.高油脂食物：很多外卖都是高油脂食物，而且含有的钠元素不低，长期食用不但会造成肥胖，还会造成高血压
这三类食物日常生活中应该尽量少吃，保持饮食清淡，多吃蔬菜等含有纤维素的食物。
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