最“伤肾”的4种食物，肾不好的男性朋友要知道，严重可致肾衰竭

对于男性而言，相比女性要承担更多的压力，再加上很多男性都有抽烟酗酒、熬夜等不健康的生活习惯，长期容易造成体虚、肾虚的情况，另外，饮食上也要非常注意，有些食物对肾脏不好，所以肾不好的男性朋友，平日里要注意这几种食物要少吃，对甚至不好。

1：豆干

很多男性朋友在喝酒的时候都会买点豆干当做下酒菜，或是平时饿了也会经常将豆干当做零食吃，但是豆干这类豆制品食用后会在体内产生大量的氮元素，这种物质会增加肾脏的负担，如果这种物质过量还可能导致肾功能衰竭，所以男性朋友要注意，平日里不可大量食用豆干，甚至把豆干当做饭来吃都是不可行的。

2：过咸食物

过咸食物在生活中还是很常见的，尤其是腌制类的食物，例如咸菜、腊肉、咸鱼等，很多人口味重，就喜欢吃过咸食物，而体内如果摄入过多的食盐不仅会损伤肾脏，给肾脏造成负担，还会增大肾脏疾病的患病率，所以男性朋友要少吃过咸食物。

3：槟榔

很多男性喜欢吃槟榔，甚至把槟榔当做零食经常吃，但是槟榔中含有碱性石灰盐添加物，肠道吸收后很可能会导致血钙过高，尿钙排泄量增加等情况，而这种情况严重会影响肾功能的健康，甚至可能造成肾功能衰退。所以那些爱吃槟榔的男性朋友要注意了。

4：高嘌呤食物

例如海鲜、动物内脏、浓汤、火锅等都属于高嘌呤食物，而长期大量食用高嘌呤食物会造成体内尿酸过高，一旦尿酸过高，就会给肾脏造成排泄负担，从而影响肾脏的健康，所以男性朋友为了健康，要少吃高嘌呤食物。 大家看完文章觉得有用的话不要忘记收藏。