肾不好的人，脸上或许有3种现象，常用1种中药泡水，有助于养肾

肾是人体主要的器官，位于人体的腰部后侧，是成对的蚕豆状器官，肾脏的主要功能是维持身体的新陈代谢，和水电解质平衡等，肾脏可以同过尿液的生成，将体内的毒素代谢出去，从而保持身体内部环境的洁净，随着人们生活节奏的加快，生活压力比较大， 很多人养成了不良的生活习惯，经常熬夜、不爱喝水、三餐不规律等，这些不良的行为，或多或少都会对肾脏造成一定的伤害，肾不好的人，脸上或许有3种现象，常用1种中药泡水，肾也会慢慢好，有助于养肾，适合养生。

脸上或许有3种现象

1、嘴唇颜色变深：正常的嘴唇颜色为粉红色，比较湿润，当肾脏出现损伤时，嘴唇颜色也会发生一些变化，如果出现嘴唇颜色变深的情况，可能就是因为肾脏代谢功能下降引起的，当体内的毒素无法及时代谢出去的话，就会堆积在血管上，形成色素沉积，因此嘴唇颜色就会变深，如果脸上出现了嘴唇颜色变深的话，就要注意保养肾脏了，加强身体锻炼，加速身体新陈代谢，有助于减少毒素堆积，适合养肾。

2、脸部水肿：肾脏有代谢水液的作用，如果肾脏出现问题的话，代谢功能受损，水液无法及时过滤、代谢出去，体内滞留了大量的水分，就会引起脸部水肿，如果睡前喝了太多的水，也有可能出出现脸部水肿的情况，这都是因为肾脏负担较重，体内的水分没有及时代谢出去引起的，肾不好的人，或许会有脸部水肿的情况，如果出现了这种情况，就要注意肾脏的保养了，睡前尽量不喝水、不憋尿，有助于缓解肾脏负担。

3、舌头发红：舌头上有连接身体脏腑的各种筋脉，当肾脏出现问题时，舌头也会发生一些变化，如果出现了舌头颜色比较红，舌苔比较少的话，说明是肾阴虚，当舌根处舌苔比较厚而且黏腻的话，可能是由于肾阳虚引起的，所以肾脏的健康与否，可以从舌头上显示，当出现了舌头发红的情况，就要注意保养肾脏了，根据肾阴虚、肾阳虚这两种不同的情况，对应不同的保养方式，有助于养肾。

常用1种中药泡水

锁阳泡水喝：锁阳是比较名贵的一种中药，具有补肾益精、延缓衰老的作用，其中含有的物质可以促进肾脏细胞的活性，保持肾脏功能的正常运转，对于肾不舒服的人来说，常用锁阳泡水喝，有助于补充肾气，保持肾气的充足，从而改善腰膝酸软、舌头发红等情况，锁阳具有增强身体免疫功能的作用，可以保持细胞的抵御能力，减少生病的几率，从而保护肾脏健康，肾也慢慢变好，有助于日常养生。