高血脂作为影响现代人生活的隐性疾病，在最近几年成为很多人关注的对象。之所以说高血脂是隐性疾病，是因为高血脂的发病率高，隐藏性大，危害性大。高血脂指的是血液中甘油三酯，脂肪等含量高于正常值，长期沉积于血管壁中，造成血管堵塞，容易形成其它的疾病。
血脂高了不用慌，每天吃这几物“清血管”，血脂逐渐的降下来
山楂不光有着非常好健脾养胃的效果，还因为所含有的特殊黄酮类成分，经常食用，能够起到非常好促进血管扩张、稳定血压、降血脂的效果。
核桃，也有着非常好的清理血管，和修复细胞的作用；而且核桃对于调节心血管的供血，也有着非常不错的效果，能够帮助我们有效的预防血栓的形成。
黑豆中含有多种微量元素，能够帮助延缓人体的衰老，降低血液粘稠度等，能够很好的帮助血管清理垃圾毒素，养护血管的健康状态。
苦丁茶
虽然它的味道苦，但是养生功效却非常的多。常喝苦丁茶具有软化血管、清理血液垃圾以及消除血栓的作用，可以说是高血压、高血脂以及血管硬化患者的福音。
牛蒡根，味道有点苦，但是牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张,达到血压下降的效果,对三高、糖尿病有很好的预防和抑制作用，是血管的天然清理工。
草菇
也算是菌类里面的一种，味道也挺鲜美的，还有它里面有大量的维生素C等这种物质，这种物质是可以促进体内新陈代谢的，还可以加速血液循环，将其血液体内那些垃圾清除出去。
