高血压、高血脂、高血糖被称为“三高”，是现在人们经常遇见的慢性疾病，虽然患病前期可能没什么症状，可千万不能小觑，症状出现可能就晚了，严重会造成血管病变、肾脏衰竭等症状。
今天就和大家说说患上高血压之后，需要注意的食物，这些都是血压升高的隐形诱因。
酒精：
患上高血压之后，就要远离酒精类食品了，虽然它不含盐，但却是升高血压的隐形诱因。过量酒精进入体内，会加速心脏的跳动，还会扩张血管，使血管血流增大，进而血压会随之升高。酒精还会让血管壁变得又薄又脆，严重影响身体健康。
鸡汤：
患上高血压之后，就要少喝鸡汤类食物了，虽然看着营养丰富，还不含盐，但却也是升高血压的隐形诱因。其实鸡汤里面含有大量的油脂，这对血压同样不利。如果喝太多鸡汤体内就会摄入大量脂肪，血脂水平也会上升，久而久之血管壁附着脂肪变厚，血管腔变窄，血压自然就会升高。
腊肉：
患上高血压之后，就要少吃腊肉这类食物了，这也是升高血压的隐形诱因。为了保存腊肉不变质，会大量放盐在表面，经过制作，盐会渗入到腊肉里，吃起来会很咸。钠离子进入血液会造成压力差，血压会增大，所以说吃太咸的食物会直接影响血压。
果脯：
患上高血压之后，就要少吃果脯这类食物了，看上去不含盐，但这也是升高血压的隐形诱因。果脯中的葡萄糖含量很高，也不能小觑，甜食会增加人们体重，造成肥胖，而肥胖又是高血压的主要原因。
