提醒：吃菠萝时不可碰“它”，不然等同“自找麻烦”，我也刚知道

菠萝是一种肉质细嫩，味道酸甜爽口营养价值极高的热带水果，它是岭南四大名果之一，是生活中很多吃货的最爱。那么菠萝除了诱人的味道以外，它还有哪些具体功效和禁忌呢？提醒：吃菠萝时不可碰“它”，不然等同“自找麻烦”，我也刚知道！

菠萝——开胃消食

吃菠萝对于肠胃有很好的促消化作用，因而肠胃消化不良的时候，吃些菠萝可以改善，此外，其中含有的纤维素可以促进肠道蠕动，起到排便的作用，进而能预防便秘。

菠萝——预防白内障

一项研究显示，摄取较多的维生素C可以减少白内障的罹患风险，研究者甚至认为应该将菠萝当作预防白内障的主要方法。

菠萝——减肥

菠萝几乎含有所有人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效的酸解脂肪，促进体内毒素垃圾的排出，达到减肥的效果。但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，以免引起身体不适！

提醒：吃菠萝时不可碰“它”，不然等同“自找麻烦”，我也刚知道

1、菠萝+萝卜。如果菠萝和萝卜一起吃的话，就会产生一种毒素，会抑制甲状腺的正常功能，导致身体非常的不舒服，甚至吃了之后还会危害身体健康，造成甲状腺肿大，所以千万不要将菠萝和萝卜在一起使用！

2、菠萝+牛奶。菠萝中含丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用，菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。

那么你知道哪些人不能吃菠萝吗？

1、《闽东本草》一书中提到菠萝果“有堕胎作用，孕妇忌用”，因此，孕妇不宜食用菠萝果。

2、《陕西中药志》中提到，“虚泄泻者忌用。”所以，身体虚弱和容易腹泻的人群也不宜食用菠萝果。

3、菠萝的果肉中含有一种很特殊的菠萝蛋白酶，这种蛋白酶正常人摄入是没有什么事情的，一般情况不会引起什么过敏的反应。但是对于过敏体制的人来说，很可能就会对这种蛋白酶敏感，会激发身体的病态反应，所以这类人最好忌口哦！