肝脏我们身体的排毒器官，日常不注意保护，就很容易出现肝脏病变。肝病会导致人们出现很多的异常现象，尤其是在早上起床的时候，会有很明显的症状提示。但是，很多人没有及时发现，导致错过了治疗的最佳时期。
那么，肝不好的人，早起会出现哪些症状？肝脏损伤，首先会出现晨起排便发黄现象。我们的身体在经过一夜的休息调整之后，会有一定的水分需要进行及时的代谢，也就是很多早起有小便习惯的一个主要原因。如果尿液出现发黄现象，可能是肝脏出现病变引起的。肝病出现，身体内的胆红素的代谢，会出现异常现象，导致胆红素流失到尿液中，晨起小便的时候，就会出现很明显的尿液发黄现象，发黄的尿液中就是胆红素。反过来也是成立的，也就是说尿液发黄，可能是肝脏功能下降了。
肝脏损伤，早起还会出现明显的脸色暗沉现象。肝病早期最常见的现象，就是面色暗沉，暗淡无光泽，明显地呈现出一种病态感。还有很多的患者出现黑眼圈现象，都是慢性肝病的表现，多数情况下，是慢性乙肝。发展一段时间的肝病会出现黄疸现象，面部就会出现明显的发黄的现象，也是肝脏早期比较常见的。肝病患者开始会出现呕吐、腹泻、排尿发黄等现象，接着就会出现黄疸现象，眼睛和皮肤都会出现发黄现象，这就是在提醒我们肝脏出现病变了。如果本身是慢性肝病患者，出现黄疸现象，就表明肝病恶化了。肝病出现，晨起的时候还会出现异常疲倦现象，眼睛干涉眼屎多，口干、口苦、口臭，牙龈出血等症状，这些都能帮助我们鉴别有没有患上肝病，若是全中了，最好去进行检查，还要注意自己的饮食健康，保肝护肝，肝脏更健康。
春季常吃荠菜，保养肝脏。春季是荠菜成熟的季节，日常多吃点不仅味道鲜美，还有一定的预防肝病的效果。荠菜在村里是常见的野菜，现如今成了餐桌的家常菜，不仅是味道鲜美，保养肝脏效果好。因为荠菜中，含有很好的止血以及促进凝血的效果，对肝脏有一定的保养效果，减少了牙龈出血现象。日常多吃点空心菜，对肝脏健康也有好处。空心菜也是春季常见的蔬菜，日常多吃身体会更加健康。空心菜虽然有点苦的味道，但是它含有很多的营养元素，对我们的肝脏健康是很好的。比如蛋白质、无机盐、以及胡萝卜素，不仅能够清热解毒，还能帮助止血凉血的效果，对肝病以及肝硬化的治疗有很好的帮助。出现肝病，早上起床后，会出现很多异常现象，就是在提醒我们要关注肝脏健康，日常养肝，不妨在春季多吃点荠菜和空心菜，保养肝脏越来越健康，还对治疗肝病以及肝硬化有很好的效果。
