我家宝宝3岁，前几天喊肚子有点不舒服，晚上觉得有点烫，量体温38.5，最近还总是不想吃饭，而且有时候吃什么吐什么，今天更加严重了，还带有咳嗽，去医院检查医生说是积食引起的，我这才知道孩子怎么动不动就生病，原来是积食惹的祸。
通过调理后，孩子慢慢的好了很多，这几天积食也缓解了，那么孩子为什么会积食呢？
1、孩子饮食时间不规律。
孩子饮食不规律，孩子的脾胃还没有适应，发育也不完全，就会伤害脾胃，导致胃肠疾患。可能导致宝宝难以入睡或者睡得不安宁，还有的宝宝会表现出入睡后大汗淋漓。
2、过食不易消化的食物。
妈妈们在喂养的时候一定要把握好辅食的添加进程，一般情况，4-6月开始添加辅食，从米粉开始，逐渐过渡到菜泥、水果泥、蛋黄泥等，8月后再添加肉末、肝泥等。添加原则一定是由稀到稠，由少到多，由细到粗。避免增加宝宝的消化负担，造成积食等更严重的肠道问题。
怎么才能知道孩子是否积食了呢？
首先就是观察一下孩子的排便，孩子如果排便像羊粪蛋，或者孩子大便前面粗，干硬，后面软粘，都是积食，脾胃虚造成的，除了看这个，还有3方法辨认：
1、看舌苔
孩子舌苔如果黄腻，并不是正常时候的白白薄薄的一层就说明孩子的脾胃出了问题，热气上攻，影响孩子舌苔的颜色。
2、闻口气
孩子的积食如果有一段时间了，就会口中有酸腐气，闻一下味道很重，怎么刷牙给孩子清理口腔也没用。
3、摸肚子
摸一摸孩子的小肚子，如果积食了孩子的肚子就会鼓胀胀的，这是食物没有排出去，积攒在体内，这就会造成孩子各种身体问题，发热咳嗽等。
2方法调脾胃：
1、喝种水
一种水——双低聚水（双低聚乳清与温水冲泡），可以改善孩子的肠道菌群，孩子的肠胃动力足了，就可以让孩子稍微开始吃些好消化的东西来补充营养，
2、多运动
让宝宝适当运动天气好的时候，妈妈多带宝宝到户外进行运动，或者晚饭后可以带宝宝到小区周围散散步活动一下，这样可以让宝宝锻炼身体增强抵抗力，还可以让宝宝吃饭更香。
