科学来讲的话，其实我们的肾脏的主要功能只是产生尿液和排毒两个功能，并没有说什么纵欲过度就会导致肾不好的说法。肾脏的健康其实与性功能没什么太大的联系。
但是，肾脏因为是人体一个排毒器官，所以肾脏受损，也会对人的健康造成很大的影响。而我们日常生活中，有太多的不好的行为会损伤到肾脏了。还是需要及时发现及时改正才能避免伤肾。
人的肾脏具体功能到底是什么，弄清楚很关键。
正常的人一般都有两个肾，它位于人的身体腰部位置的左右各一个，所以肾脏往往也被我们称为腰子。而这两颗腰子的主要功能就是排除身体内代谢产生的毒素等等的废物。所以一旦肾功能不好的话，毒素排不出来堆积在肾脏内就会引起肾脏的病变，严重的话会引发尿毒症。
像是糖尿病患者的尿糖含量过高的话，就会堆积在肾脏内，而肾脏没办法将它代谢出去，堆积在肾脏内就会引发尿毒症这种很严重的并发症。
其次就是肾脏还要维持人的身体内的水和电解质的平衡，若是肾脏工鞥发生异常，人的身体的水分就会丢失，出现严重的缺水的症状，严重的话会导致丧命。
那么， 这样说来，肾脏对于人体的排毒和身体水分平衡的维持的作用是很大的。但是对于性功能或许就没什么作用了，所以不要再盲目信从那些可以肾宝等的保健品了。
生活中的四个会伤肾的行为，你或许每天都在做，赶紧改掉。
1、经常不喝水，身体缺水伤肾
其实肾脏是人体的代谢器官中很重要的器官，所有的身体新陈代谢产生的废物都需要通过肾脏的过滤并排出体外。而你若是平时水喝的很少的话，那么就会导致肾脏没有办法尽快将垃圾和废物排出体外，久而就是就会导致肾结石的出现。
2、憋尿会导致肾脏的炎症
其实肾脏和人的肝脏一样，是直接接触那些身体内代谢产生的有害物质的。而这些物质若是能及时排出体外，那还好说，对于内脏的伤害没那么大、而对于肾脏而言，肾脏代谢产生的尿液若是不能及时排出的话，憋尿就会使得尿液里面的细菌进入到肾脏内，引发尿路感染、肾脏的炎症等的问题，严重的也会导致肾病的出现。
3、海鲜加啤酒，高尿酸就会出现
会损伤到肾脏健康的还不仅仅是细菌，还有高尿酸的出现。而夏季的时候很多男性最喜欢的夜宵搭配，海鲜配啤酒，往往也会给你带来高尿酸的后果。这两种食物是公认的高嘌呤的食物，若是经常吃的话，会使得人体内的尿酸含量急剧升高，对肾脏会造成伤害。
4、吃太多的盐会使得水分无法排出
其实相比于女性而言，男性更容易感觉到食物的寡淡无味，所以男性网往往更偏向于重口味的食物。但是盐分的大量摄入其实也会增加肾脏的负担。盐里面的钠的成分会严重影响大人体内的水分的排出，若是水分不能及时排出的话，堆积在肾脏内也会造成肾脏的损伤。
