一旦确诊糖尿病，再穷也要吃“它”，或许帮你摆脱高血糖的纠缠！ 覆盆子：覆盆子具有雌激素样作用以及抗菌、增强抗病能力、调节血糖水平等作用。平时糖尿病患者可以适当的吃一些覆盆子，这样你的血糖可能会慢慢降低。

无花果：无花果是一种营养价值特别高的食物，无花果里面含有大量的酸类及酶类，如果患上了糖尿病以后可以多吃一些无花果，能够有效的帮助人体提高免疫力，对恢复体力和降低血糖都能够起到很大的帮助。

黑木耳：黑木耳具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的最佳成分之一。经常进食有助于控制血糖水平。在日常生活中，你应该多吃黑木耳。无论是干炒还是汤，都是不错的选择。

枸杞：枸杞是日常生活中十分常见的养生食物，枸杞子中含有丰富的多糖，可以改善胰岛β细胞功能，增加胰岛素敏感性，从而降低血糖。