在日常生活中，肾脏是人们身体关键的代谢和排泄系统，它对身体的健康拥有着至关重要的作用。肾脏透支可不是一件小事，一旦肾脏功能出现问题，人体别的器官也会遭到危害。那么肾脏透支了有什么症状？肾脏功能透支该怎样调理？
肾脏透支有什么症状？
1、 晨起尿无力
一般历经一晚的休息后，人体存储的尿液会很多，因此排尿应当是十分强有力的，如果排尿时是嘀嗒嘀嗒的，甚至会滴进腿上或是鞋上，就很有可能就是你的肾脏出现问题了！
2、 浮肿
肾脏明显的2个功效，一个是排泄，一个是代谢。当肾脏功能受到损伤时，体内的新陈代谢就会遭受危害，以致于身体沉积的水份过多，四肢和脸就会出现浮肿。当有这样的情况时，实际上是在提醒你该保养肾脏了。
3、 腰酸背疼
当肾脏功能出现问题时，人体的代谢也会受到阻碍，以致于人体会沉积废弃物与毒素，若长期失去改善，就非常容易感柒造成慢性肾炎，慢性肾炎一个凸出的表现就是腰酸背疼。
肾脏透支该怎样调理？
1、 按摩穴位
中医学认为，腰为肾之府。腹部有许多穴道，如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴等。在日常生活中可以经常按揉或叩击腰底，磨擦腹部两边，活动腰殿部，每天早中晚各一次，就能起到温肾阳、利腰脊、疏通经络。在日常散步时，用两手背按揉肾区，久可以减轻腰酸背痛的病症。
2、崹参茶
崹参主要产于我国秦岭山脉，属于一种珍贵的野生药材，因其独特的生长环境和吸取日月精华的作用，被誉为“百草之王”，崹参是为数不多可以补充肾阳的中草药，与枸杞搭配优势更为显著，可以起到互补阴阳，平衡阴阳的作用。晚上睡觉前用枸杞和崹参泡水喝对元气大补，保肾护肝，呵护前列腺等都有特别的效果。
3、 良好的生活习惯
严格管理休重，作息时间规律，不晚睡，戎烟忌酒，适当饮水等因素都是不可或缺。身体的活动由肾脏管控，适度开展健身运动，有利于激话肾脏的气血，养筋强筋壮骨，通脉舒经，增强免疫力，从而做到强身健体健肾的目地。广大男性朋友一定要保持良好的生活习惯这才有利于减轻肾脏功能的负担。
4、适当的夫妻生活
