痰核
中医认为导致痰的原因很多，其中有一个因素和痰的发生关系密切，它就是一种特殊的“痰”。到底这种特殊的“痰”是什么？我们又应当如何破解它呢？
特殊的痰—痰核
这种特殊的痰其实就是痰核，痰核又叫痰核瘰疬，痰核泛指身体里的包块，其形如豆，大小不一，推之可动。类似现在所说的淋巴结肿大，结节、增生、息肉都属于痰核的范畴。
痰核不是无缘无故产生的，痰湿结聚于皮下，日久凝结成核，就会形成痰核。如果您在身体上摸到某个包很硬，推不动了，要及重视。
痰湿：无形 （舌苔白腻、身体肥胖、爱出汗、无力、大便不成形）痰核：有形（摸得到）
痰核在痰湿的基础上发展起来，我们要在痰湿的时候就重视起来。
有没有适合日常调理痰核的办法呢？
专家告诉我们，有一种看似平常的水果，竟然也有助于消除体内的痰核。张教授甚至会把这种水果做成食疗之品，推荐给患者辅助治疗。体内有结节、息肉，身材比较胖的人都可用这个方法。
巧吃橘子 化痰散结
这个水果就是橘子，橘子一身都是宝，橘皮可以燥湿化痰，橘络可以化痰通络，橘核可以散结消肿。如果把一个完整的橘子都吃进去，就有助于消除体内的痰核。
全橘化痰饮
张教授告诉我们，如果体内有了痰核，可以把一个带核的橘子，洗干净放入破壁料理机中，打碎榨汁，加入蜂蜜和温水调味后食用。有结节、息肉的人，身体比较胖的人都可以用这个方法来调理痰湿体质。
痰湿还和冠心病、多囊卵巢综合征等疾病关系密切。想要预防痰湿，该怎么做呢？
养好脾和肝，远离痰湿
脾主运化，不但要运化水谷精微，还要运化水湿，不能让它过多地在滞留在身体上；如果脾运化不好，水湿停留，废物堆积，就容易发胖和加重痰湿。所以说，脾为生痰之源。
脾和肝关系密切，肝属于木，脾属于土，土木相克。肝主疏泄，如果肝的功能运行不畅，势必会影响到脾的运化，从而加重痰湿。
如何健脾调肝解郁呢？
张教授介绍了一个可以解决痰湿的食疗方——祛痰化湿方。
茯苓5克——利水消肿、渗湿、健脾山药5克——健脾、补气、补阴莲子（去芯）5克——健脾祛湿百合3克——化痰、安神、止咳陈皮3克——燥湿化痰
做法：以上药材打粉，开水冲泡。
这是一天的量，分早晚两次服用。也可以按照比例，一次性多打一点粉，每天两次，每次服用10克左右。
