【国内.大力士】华夏第一大力士-龙武 由 巴雷特M82A1 发表在
虎扑篮球·
健身和运动健康http://bbs.hupu.com/fit获得荣誉
2004年“马华健身俱乐部”杯第九届北京市腕力大赛100kg公斤级冠军和全场冠军;
2005年“澳瑞特杯”第二届北京市健身俱乐部腕力大赛100kg以上级冠军;
2005年“华克海华杯” 第十届北京市腕力大赛暨第二届全国腕力大赛100kg以上级冠军;
2006年10月份举行的“新月杯”全国大力士比赛,取得了第七名的成绩;
2007年6月,代表北京奇迹健身中心参加了“雪花啤酒杯”2007年全国大力士锦标赛,取得了总成绩第三名的优异成绩。
2009年9月,“玉林制药”杯全国大力士精英赛在郑州举行,本次比赛分为预赛和决赛,在预赛中来自国内的28条壮汉先后进行了提重物(两个95公斤的铁桶)、抱重物(120~150公斤大元宝)、转大运(250公斤负重转圈)和翻轮胎(350公斤)四项比赛,龙武、李德全、伊德尔等12人进入决赛。 决赛为翻轮胎、提重物、拉汽车等3项。龙武先用7秒92完成拎重物20米跑,随后用了45秒10将12吨汽车拉了20米,最后又在90秒内将350公斤的轮胎翻了三个来回。他的这个惊人战绩被一旁的教练通俗易懂地点评为:相当于先是一手抱只大肥猪快跑20米,随后又拉走了24亩地收获的麦子(按亩产1000斤计算),最后一发威将一头壮牛掀翻三次。龙武以优异的成绩获得了总冠军,勇摘“华夏第一大力士”桂冠。
大力士是怎么练成的?
龙武每天要吃七八斤生熟各半的牛肉和20个鸡蛋。另外,由于运动量大,还要补充大量的营养品,如蛋白质、氨基酸等。营养费每天都得300多元。羊肉泡馍一次能吃14个馍,汉堡也能吃14个,热狗能吃30个,干米饭一顿能吃六斤四两。 龙武
现在准备参加世界大力士比赛,每天除了两小时的健身房力量训练外,每晚300个俯卧撑(30个一组间歇1分钟10组)、7根拉簧300个、爬7米高的大棕绳……
印象比较深刻的:
1、龙武驮人俯卧撑很牛,特别是驮一个和他体重差不多的191cm高的大汉,龙武也能做10个
2、龙武竟然喜欢画画,包括他处对象时的纪念画
3、龙武吃生牛肉(打碎了的),一天得5、6斤?
4、龙武声音不壮,呵呵
5、为了练握力,他在家里啥都用手捏,包括榨果汁,锅之类的也难逃他的魔爪,为此,老婆严禁他进厨房
6、从小练起,一步一步走到这一天,执着劲让人佩服
双手挤爆易拉罐啤酒
大力士龙武介绍
附:卧推225kg(自由推),硬拉270kg(无拉带),深蹲270kg(自由蹲),这是龙武三大力量的成绩(数据应该是以前的)
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