【国内.大力士】华夏第一大力士-龙武  由 巴雷特M82A1 发表在虎扑篮球·健身和运动健康http://bbs.hupu.com/fit

获得荣誉

2004年“马华健身俱乐部”杯第九届北京市腕力大赛100kg公斤级冠军和全场冠军；

2005年“澳瑞特杯”第二届北京市健身俱乐部腕力大赛100kg以上级冠军；

2005年“华克海华杯” 第十届北京市腕力大赛暨第二届全国腕力大赛100kg以上级冠军；

2006年10月份举行的“新月杯”全国大力士比赛，取得了第七名的成绩；

2007年6月，代表北京奇迹健身中心参加了“雪花啤酒杯”2007年全国大力士锦标赛，取得了总成绩第三名的优异成绩。

2009年9月，“玉林制药”杯全国大力士精英赛在郑州举行，本次比赛分为预赛和决赛，在预赛中来自国内的28条壮汉先后进行了提重物（两个95公斤的铁桶）、抱重物（120~150公斤大元宝）、转大运（250公斤负重转圈）和翻轮胎（350公斤）四项比赛，龙武、李德全、伊德尔等12人进入决赛。 　　决赛为翻轮胎、提重物、拉汽车等3项。龙武先用7秒92完成拎重物20米跑，随后用了45秒10将12吨汽车拉了20米，最后又在90秒内将350公斤的轮胎翻了三个来回。他的这个惊人战绩被一旁的教练通俗易懂地点评为：相当于先是一手抱只大肥猪快跑20米，随后又拉走了24亩地收获的麦子（按亩产1000斤计算），最后一发威将一头壮牛掀翻三次。龙武以优异的成绩获得了总冠军，勇摘“华夏第一大力士”桂冠。

大力士是怎么练成的？

龙武每天要吃七八斤生熟各半的牛肉和20个鸡蛋。另外，由于运动量大，还要补充大量的营养品，如蛋白质、氨基酸等。营养费每天都得300多元。羊肉泡馍一次能吃14个馍，汉堡也能吃14个，热狗能吃30个，干米饭一顿能吃六斤四两。   龙武

现在准备参加世界大力士比赛，每天除了两小时的健身房力量训练外，每晚300个俯卧撑（30个一组间歇1分钟10组）、7根拉簧300个、爬7米高的大棕绳……

印象比较深刻的：

1、龙武驮人俯卧撑很牛，特别是驮一个和他体重差不多的191cm高的大汉，龙武也能做10个

2、龙武竟然喜欢画画，包括他处对象时的纪念画

3、龙武吃生牛肉（打碎了的），一天得5、6斤？

4、龙武声音不壮，呵呵

5、为了练握力，他在家里啥都用手捏，包括榨果汁，锅之类的也难逃他的魔爪，为此，老婆严禁他进厨房

6、从小练起，一步一步走到这一天，执着劲让人佩服

双手挤爆易拉罐啤酒

大力士龙武介绍

附：卧推225kg（自由推），硬拉270kg（无拉带），深蹲270kg（自由蹲），这是龙武三大力量的成绩（数据应该是以前的）