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遥远的斯巴达，由于宗教的信仰和当时 社会的不稳定，智者谱写了神话。人类相信，宙斯才是主宰万物的神灵，艾瑞斯能够保佑自己的军队战胜外敌，阿波罗能将阳光带给普罗大众，波塞冬可以管辖所有的海域及保佑渔夫猎得食餐......人类相信神，相信万能的主，因为他们的力量能够颠覆世界，因为他们的战争凡人不可战胜，因为他的法力至高无上
我的回答是我崇拜他们——高大威猛。他们的线条是凡人的梦想，他们的力量是凡人努力的目标！
于是，这个世界上产生了练习，产生了运动，产生了训练，产生了比赛。
但而，不是所有的项目都可以向神力去挑战，不是所有的训练结果都可以去跟他们的外在去媲美。
大家所熟悉的健美比赛，它所体现的是人的肌肉美态，肌肉线条硬朗清晰之外，更需要完美的比例美。要不是有营养补剂及极多的激素注入，靠着平时的训练量根本是达不到级别的。
健美，比的是极高质量肌肉，比的是极低体脂，比的是饮食控制的耐力！
铁人三项运动由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成
1974年2月17日，一群体育官员聚集在夏威夷群岛的一个酒吧里争论：世界上究竟哪一种体育运动项目最具有刺激性，挑战性；最能考验人的意志和体能？有的说是橄榄球，有的说是渡海游泳，有的说是 足球，还有的说是长距离自行车，登山马拉松等等，他们各抒己见，争论不休。最后，美国 海军准将约翰·科林斯提出：谁能在一天之内在波涛汹涌的大海游泳3.8公里，再环岛骑自行车180公里，最后跑完42.195公里的马拉松全程，中途不得停留，谁就是真正的铁人。科林斯的想法得到大家的的支持，于是第二天就有15人参加了比赛，其中还有1位女选手。结果有14人赛完全程，就这样一项挑战自然、战胜自我的新型体育运动项目就在这种充满戏剧性、冒险性的情况下诞生了。该比赛第一名的成绩为11小时46分。该次比赛后人们就把这项一次连续组合完成游泳、自行车和长跑，并在运动员体能、速度和技巧上提供挑战的综合性体育运动项目称之为"铁人三项"。并追认该次比赛为首届世界铁人三项锦标赛。
纯体能的比赛，纯有氧性的游戏，肌耐力的战决，体能的决胜，意志力的拼搏！
美式橄榄球源自英式橄榄球，传入美国后规则改变，改为采取攻防线争球、没有越位限制，并且可以向前传球。美式橄榄球是一种对抗性很强的接触性体育运动，由于球赛中往往会与对方球员有强烈的身体冲撞，因此球员需穿戴头盔和护具出场。
在过去几十年跟躲避球、职业摔角、冰球及拳击等同被列为“暴力”运动。批评者指这些运动都侧重在身型大小、体力、蛮力，引起小孩子不健康的好勇斗狠及比赛心理。但亦有人指出体育带出体育精神——虽然有身体接触的运动都有一定程度的暴力在内，但它们总是强调技术及战术而不是它的好战性。
美式橄榄球，拼的是体格！拼的是对抗！
终极格斗大赛(UFC)始于1993年，是专门提供顶级综合格斗(MMA)体育赛事的专业综合格斗组织。约80年前，巴西兴起了Vale Tudo（无限制格斗）的综合格斗形式。
此后，UFC组织将综合格斗(MMA)引入了美国，目的是以最优秀运动员参加的竞技比赛为理念，最后产生"终极格斗冠军"，这些运动员必须精于所有格斗的各种训练项目，包括：空手道、柔术、拳击、跆拳道、擒技、摔跤，相扑和其它格斗项目。赢得竞技比赛的运动员将成为终极格斗冠军。
UFC，一场综合实力的对抗！
称之为健身精英的训练-——CROSSFIT，英文原意是全面强健，包括体能，力量，爆发力，速度，协调性，柔韧性等等。 Crossfit则综合了田径，体操与举重的许多动作进行无间歇练习．这种练习方式的基本原则就是，几个动作为一组，不间歇或者稍微间歇的以最快的速度在规定时间下完成尽量多的组，或者在规定组数下以尽量少的时间完成。运动生理学家认为，高强度的全身练习对于实用体能的增强与健身水平的提高要强于只能改善肌肉外观的孤立肌肉练习。
在CrossFit的训练中中，不见得需要很多的器材、设备、场地，各地CrossFit的团体有有属于自己的训练方式，比方说，下面的训练方式是最普遍的，是不需要使用到任何器材的，规定组数（每个动作需完成的组数不同），谁能完成越少时间，谁就是赢家。
仰卧起坐(Sit-ups) – 50 下
跳绳二回旋(Double Unders)- 50下
仰卧起坐(Sit-ups) – 50 下
前跨步行进(Walking Lunges) – 50下
仰卧起坐(Sit-ups) – 50 下
波比(Burpees) – 50下
仰卧起坐(Sit-ups) – 50 下
CrossFit参赛选手平均标准：男子体重175磅（大概80kg）的话，挺举302磅，抓举251磅，硬拉488磅，深蹲395磅，引体向上73个。女子140磅（63kg），挺举198磅，抓举152磅，硬拉352磅，深蹲245磅，400米冲刺73秒
比传统Bootcamp更要求体能和肌力，cross the fitness,壮士的盛宴！
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