[翻译团]两双的艺术：一首送给兰多夫的赞歌  由 我爱吃面包 发表在虎扑篮球·灰熊专区http://bbs.hupu.com/grizzlies

两双的艺术：一首送给兰多夫的赞歌

By Joe Mullinax

Z-Bo 已然掌握了篮球场上两双的艺术。 - Kelley L Cox-US PRESSWIRE

在孟菲斯灰熊队今年这又一波极具竞争力的冲击当中，扎克-兰多夫胜人一筹的篮板和得分功不可没。所以，这个既没有乐福的射程，也没有阿尔德里奇的高度的黑胖大前锋，是怎样统治禁区、豪夺篮板，怎样在本赛季迄今为止的比赛里贡献了30次两双的呢？问题的答案就是他的位置感觉和脚下功夫。

我想，当你深陷泥潭的时候，你会很难被人注意吧。

在我们这片孕育了猫王、蓝调和BBQ的土地上，孟菲斯灰熊队始终以一种半隐身的状态存在着。人们看见获得了西部月最佳教练的戴夫-乔格尔的名字，还必须先“百度一下”。就连我熊全国直播的比赛，也常常被球迷们忽视。更别提我们队中球员们数据与成就，很少有人注意得到。

在少有的几次灰熊抓到了全国观众的目光的比赛里，灰熊队的“低位野兽”扎克-兰多夫永远是其中的主角。作为灰熊队史上的两届全明星球员，喜欢被大家称作“Z-Bo”的兰多夫是个真正的篮球手。如果你不相信，请欣赏下面这段以ESPN的First Take栏目中史蒂芬-史密斯的评价为素材的鬼畜视频，内容有关扎克和他在上赛季季后赛中蹂躏格里芬的十八般手段。

 

即使拿到现在来看，这段视频也十分美妙。扎克在过去的几个赛季里得到了来自各方面的批评，这些指责声通常剑指他的大合同——兰多夫可以选择再拿一年1650万美元的年薪。所有关于兰多夫的批评都极少与他在球场上的表现挂钩，而且他为孟菲斯社区所做出的贡献更是让批评家们哑口无言。扎克帮助居民们缴付供暖费和供电费，带着孟菲斯学校里一些有特殊情况的孩子逛商场，他像对待家人一样对待这座城市里的所有人。像他说的那样，这是一个“蓝领小镇”，他也是名蓝领球员。孟菲斯因此爱上了兰多夫。

另一个他视之为家的地方就是篮球场上的油漆区，无论是在联邦快递中心或是联盟中的其他球馆。扎克-兰多夫本赛季场均拿到17.4分（和他的职业生涯场均得分相近）和10.7个篮板（比他的职业生涯场均篮板多出1.3个）。他的两双次数在联盟所有大前锋当中位居第三，仅落后于全明星首发凯文-乐福和全明星替补拉马库斯-阿尔德里奇。

作为一个6尺9寸，运动天赋平平的家伙，兰多夫在篮筐之下完成了一次次精彩的两双表演。他倚仗的，是圆滚滚的身材、脚步移动、绝佳的位置感和一种把油漆区视为领地，“擅入者死”（有时候真能打起来）的斗争精神。上述所有这些特质，让Z-Bo变成了他这代人里极其优秀的“两双艺术家”。

篮板

扎克在禁区内的终结能力并不如他可能期望的那么稳定。他可以从球场的其他地方得分，但是他的大部分工作都在禁区内完成。这是本赛季兰多夫的投篮区域分布图：

兰多夫在罚球区附近的两侧都有不错的手感，但是他在油漆区里49%的命中率比联盟平均水准还要低7个百分点。他用出色的位置感、不懈的努力和自投自抢的技术，来弥补自己禁区得分不稳定的缺陷。我们拿这几张灰熊在战胜雄鹿的比赛里的图片作为例子：

兰多夫在油漆区内面对伊利亚索瓦跳起投篮，后者的身高和臂展都占据优势，伊利亚索瓦成功地防住了兰多夫，让他错失了本次投篮。

球在篮圈上弹了几下，最终落了下来，而第一个拍马赶到抢下篮板的正是扎克-兰多夫。他抢篮板的时机抓得准的可怕。在抢板的时候，他并不准备比谁跳的更高，但是他跳起之后永远是第一个触到皮球。这种把握起跳时机的本领让其他那些运动能力爆表的怪物在他身上占不到半点便宜。扎克在自己投丢球之后能够准确找到抢前场篮板的位置，孟菲斯人亲切地称他为Z-Bound（译注：Z-Bo + Rebound[篮板]）。

扎克抓到了篮板球，但却陷入了一个不利的局面。他背对篮筐，身体在篮板正下方，左脚就快踏到底线。两名雄鹿的防守球员在据他三英尺的地方围成了一道防守的藩篱。

Z-Bo决定做出那种情况下能做出的唯一动作，向右转身，利用260磅的身躯在他和防守人中间挤出一线空间。这点狭小的缝隙对他来说已然足够，他双脚离地，用一个小勾手把篮球送入了篮筐。一个回合，2分，1个篮板。

“低位野兽”不只对自己投丢的投篮有着敏锐的嗅觉，他也能给队友投丢的球的落点精确定位，再抢先一步到达位置，准备好收下篮板，再取两分。这是在上个赛季对阵马刺队的西部决赛中，一个兰多夫争抢队友投丢皮球的例子：

 

扎克预料到泰夏安-普林斯的这次出手会用力过大，于是早早用自己的庞大身躯将鲍里斯-迪奥弹开，挤到了篮筐之下。篮球直接弹到了他的手中，他轻松将球放进。这原因有一部分是经验，但是还有一部分是谁也教不来的——预判落点和争抢空中篮球的特殊能力。

扎克的篮板球能力从进攻篮板过渡到了防守篮板。他能够在抢篮板的时候在位置、力量和时机上都胜对手一筹。他利用的不仅是超人的力量和硕大的身躯，同时还有脑中的智慧。以下是从最近灰熊与雷霆的一场比赛中截取的几个片段：

兰多夫给予尼克-科里森的中投足够的尊重，远离油漆区来防守他这次进攻。杰瑞米-兰姆正准备利用史蒂文-亚当斯的挡拆跑出空位，接科里森的传球。

兰姆投出了一记跳投，但没有命中。科里森比扎克先跑到了篮下，扎实地把兰多夫挡在了身后，但是他在篮筐下的位置太深，到达的太早。而这正是兰多夫想看到的。

篮圈下的科里森错误地判断了皮球的反弹落点，无法抢到空中作自由落体运动的篮球。而处在黄金位置的扎克-兰多夫，马上就要迎来本赛季的第30次两双。

得分

当然，要想达成两双，光有篮板肯定是不够的。你必须有能力投篮得分。扎克-兰多夫作为一个篮球运动员，最为人称道的当然还是他的得分。他能从兜里掏出一大把修理你的得分秘籍，无论是中距离还是低位，他都能让你难受至极。上面从对阵雄鹿比赛里截取的那个例子展示了他在油漆区内转身和攻击篮筐的能力，如下这组图片将会向您介绍他背身进攻的多方面技巧：

扎克在高位背身接球，防守他的是两届最佳防守阵容球员塞尔吉-伊巴卡。兰多夫利用自己更低的重心和体型的优势将伊巴卡向篮筐方向挤。

兰多夫用了一个与对阵雄鹿时相似的动作，向右踏步，用身体和手臂创造空间。伊巴卡的脚下功夫也不错，他用长臂去封堵扎克通往篮筐的线路，看起来刚才在伊利亚索瓦面前投失出手的那一幕又要重演。

扎克做了一个跳起的假动作，又利用胳膊/铁肘扫出了更多做动作的空间。兰多夫有着很棒的脚下移动，在双臂挥舞的同时，他在下面的步伐移动让他赢得了油漆区内寸土寸金的一方田地。这种脚下速度和老兵智慧的结合，让兰多夫能够在面对运动能力出色的防守队员时从容出手。

伊巴卡稳稳扎住了脚跟，随后径直跳起封堵投篮。Z-Bo后倾地恰到好处，正好避开了伊巴卡的封盖，命中得分。

兰多夫也能利用他快速的脚步移动来为中距离跳投创造空间。

蓄势待发的兰多夫这次面对的是雷霆新秀史蒂文-亚当斯的防守。亚当斯尽管缺乏经验，但是他比扎克身高臂长。兰多夫双脚分的很开，而且将会利用左脚，也就是非轴心脚，来为自己创造更多的空间和得分选择。注意亚当斯双脚的起始位置，是在油漆区之外的。

当扎克完成了一个脚步动作后，亚当斯的位置更靠后了，他左脚的一部分已经踏入了油漆区，兰多夫从而创造了更多的空间。他将球压得很低，给亚当斯以运球攻击的威胁，也让亚当斯不得不向后退了一点，他可是忌惮于扎克的脚步移动，不想当兰多夫杀向篮筐路上的背景墙。

一个标志性的Z-Bo试探步。球员们不敢放松，因为扎克仍处在他能投、能传、能突的三威胁位置。亚当斯现在向后退的更多了，他的两只脚都和油漆区有了接触。

利用正确的脚步移动，聪明的试探和自身冲向篮筐的威胁，兰多夫轻松投出了这记中投。亚当斯的大部分身体都进了油漆区，早在兰多夫决定进行这次面框攻击的时候，亚当斯7尺的身高就不那么有用了。

稳定地贡献两双数据绝对不是一件易事。有一些人，像凯文-乐福，在狂刷篮板的同时还有不错的三分能力。还有一些人，像拉马库斯-阿尔德里奇，利用长臂和运动能力投中中投，摘走篮板。之后，就是扎克-兰多夫这样的家伙。兰多夫不会飞到你的头上，不会在你防不到的远距离出手投篮。但他每晚做的就是利用脚步、头脑和强度在地板上征服你，杀出一条血路冲向篮板球，亦或是带着球冲向篮筐。

扎克-兰多夫绝对掌握了两双的艺术，他已经成为了灰熊队史上的两双冠军，并且无论他每晚站在美国的哪一块球场上，他都将把油漆区视为自己“并不温暖”的家。你也许在全国直播的比赛里很少见到这个胖子，但是如果你想知道他的实力，尽可以询问任意一个专栏写手、专家、孟菲斯人或者……布雷克-格里芬。

会打球的男人，扎克-兰多夫。