每天吃一碗醋,不只让你快乐,更能让你肌肤透亮,远离三高,高血压,高血脂,高血糖,和亚安康
三高和饮食有很大的关系,由于平常吃得太油腻了,麻辣,味咸,使体内火气旺盛,胸口跟
着火一样,只要吃点凉的东西才会略微舒适点,经常感到头晕,手脚发麻;上班时留意力总是集中
不起来,每天总是感到很疲惫,浑身没劲儿,脸上的色斑也逐步多了起来。
每天用五行经络刷在后背的督脉和膀胱经刮痧去火,中止吃脂肪含量高的食物,在炒菜时少放一些油和盐,然后再放点醋。
原料入锅后马上加醋,临出锅前再加一次,第一次应多些,第二次就少加一些。另外,青菜必需每顿饭都吃一些,炒青菜时也要放醋。
经过一年的 “吃醋” 调理,血脂和血压都能够恢复正常,硬化的动脉也会变软,头晕病症也会消逝,手脚不再发麻,浑身充溢生机。脸上的色斑也会消逝不见,脸色变得白里透红,越活越年轻。
《本草纲目 · 谷部》记载: 呷醋能杀邪毒,下气除烦,消食,破结气。”
意义是说,醋能够杀菌,软化、净化血管,让气血通畅,开胃并扫除陈年毒素。吃醋能让您远离 “三高”( 高血压、高血脂、高血糖),血液畅通,老得慢,抵御力强,思想活泼,肌肤透亮没有瑕疵。
醋纵然有千般好万般妙,但有胃溃疡或者脾虚的人,以及正在服用某些药物如: 磺胺类药、碱性药、抗生素或发汗的中药的人,都不宜吃醋。
如今很盛行喝醋美容健身,值得留意的是,空腹不能喝醋,否则很容易惹起胃痛,胃溃疡。最好选择在饭后一小时喝醋,才不会伤胃。
果醋能够直接喝,米醋或陈醋需求稀释方能饮用,白醋则不能喝。吃饺子蘸醋或吃醋较多的菜肴后,应及时用清水漱口,不然过多的醋会腐蚀牙齿。
联系客服