1/8 8种补气补血、降脂护血管的食物，男女皆宜！
西红柿——西红柿比梨子，苹果等含有的维生素还高三四倍。同时，西红柿中的维他命，有提高机体氧化，清除体内垃圾，维持血管弹性，以及预防血栓等功效。
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海带——海带富含的昆布素与藻多糖，有降低脂蛋白，降低胆固醇，抑制动脉粥样硬化，预防血栓等功效。
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玉米——玉米含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进脂肪与胆固醇的代谢，对降低胆固醇在血管中的沉积，以及软化动脉血管有很好的效果。
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茄子——茄子含有丰富的维生素P，有增强毛细血管弹性的功效。可以预防动脉粥样硬化，以及高血压等。
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茶叶——经常喝茶，有软化动脉血管的效果。茶多酚有降血脂，抗氧化，增强红细胞弹性，缓解血液高凝状态，缓解动脉粥样硬化等作用。
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苹果——苹果中的维生素C，维生素E，钾，多糖果酸等营养成分，能够分解清除身体中积淀在的脂肪，有防止与改善动脉粥样硬化作用。
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洋葱——洋葱含有的前列腺素A，有舒张血管，降低血液粘稠度的作用。而且，经常吃洋葱，可以预防动脉硬化，增强纤维蛋白溶解的活性等等。
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大蒜——大蒜中含有的挥发性辣素，能够消除血管中沉积的脂肪，有很好的降脂效果，对改善高血脂以及动脉硬化有很大帮助。
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