家里老人三高？炒菜时多加几滴它，改善高血压、高血脂、高血糖！

多少家中的老人因有“三高”而让子女们每天过的战战兢兢，因为不知道哪一天高血压或是高血糖就犯了……

三高就是指高血压、高血脂以及高血糖，成为家庭老人们的隐形杀手。三高以其危险性大，渐渐被人们重视，如何预防“三高”？如何控制“三高”成为每个家庭都有所耳闻的事情。 想要预防、改善老人三高问题，不妨在平时炒菜是淋上这种油：

火麻油 这种有就算火麻油，源自长寿乡巴马，在当地被誉为“长寿油”、“长寿麻”

《本草纲目》中说：“火麻仁，补中益气，久服康健不老，神仙也。”中医认为，火麻仁可润肠胃、清肺去肝火、滋阴补虚，助消化、明目保肝，对便秘、高血压、胆固醇高等病症有特殊疗效。现代医学研究，火麻油中的营养平衡，长期食用有益心、脑及血管的健康延年益寿，还具有降低血脂、血压、血糖等作用。 所以说，想要改善、预防家里老人的三高问题，平时炒菜的时候不妨淋上一到两小勺火麻油。