洋葱是我们日常生活中常见的保健食品,洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合普遍人群的保健食物。但是凡事皆有例外,也有一些人不适合吃洋葱。
常吃洋葱对身体好,但养生专家建议:有4种人不要碰,吃了容易伤身
1、患有皮肤瘙痒性疾病少吃。
2、患有眼睛类疾病的人不能吃洋葱,病情会加重。
3、患有肠胃疾病的病人不能吃洋葱,容易导致病情加重。
4、洋葱辛温,热病患者应慎食。
吃洋葱还要注意以下两个事项:
1、洋葱一次不宜食用过多,容易引起目糊和发热。
2、洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用,患有眼疾、眼部充血时,不宜切洋葱。
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