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▶三点技巧,助你打出梦寐以求的单反直线




费德勒、桑普拉斯、瓦林卡,他们的反手直线足以震惊对手和观众,而这项看似飘逸强大的技术其实并非难以做到,今天就教给大家三个要点,让亲们能够初探网坛男神们的招牌动作。


第一,做好准备动作。






许多人在准备单反击球时通常会拉拍过晚,这是必须要纠正的错误。正确的准备动作应该在跑动中就开始进行,肩膀要低于下巴,拍柄末端朝向击球点。




关于准备动作,还有额外需要注意的一点——正确的握拍方式。很简单,把球拍拿在身体前方,握住球拍底部,让手臂和球拍呈上图中(近乎垂直)的角度。


第二,步法要精确到位。




你的步法则要非常精确,并且要足够支撑身体,直到完成击球动作和随挥,最后身体转向面对球网。这样可以很好地保持身体平衡,有利于姿态还原。




以上是错误动作:步法没能支撑到完成整个击球动作,身体过早打开面对球网,这样会失去对球的控制。


第三,把控好击球点。






击球时,球拍要在身前,拍面要非常精准地瞄向直线方向,这是许多人能打出高质量单反直线的原因所在。完整的动作应该为:球拍从身后向前拉,逐渐接近击球点,击球后随挥继续向上伸展。


除此以外,击球点的选择当然还要根据来球的实际情况。有的人回球时随挥很短很简洁,挥拍动作并不完整,这是因为对手的来球非常深;而当来球在身前,有充分的挥拍时间的情况下,可以尽量的把动作做完整。


点击观看本期技术内容完整版


视频来源:Total Tennis Domination

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