如何巧妙处理中场低球？别再把机会球打成自爆球了！

处理中场低球有两大障碍：

• 向前移动进到球场内后球场距离会缩短

• 球低了，网的相对高度自然会增加

所以处理这种球关键是要增加对球的摩擦，给球更多的旋转，才能减少击球失误。

本期内容：

如何处理中场低球

2、提拉球

应对这种低浅球，要更多的弯曲膝盖降低身体重心，拍头一定要低于来球，挥拍轨迹更加垂直，从下往上将球提拉起来。

如果还像打中高球那样平行挥拍击球则容易出现挂网的现象。

练习

站在发球线附近，拍头下垂低于膝盖，在腰部高度轻轻释放手中的球，随球屈膝，等球弹起蹬地向上提拉球过网。

如果球比较飘就微微关闭拍面，但还是保持偏垂直的挥拍轨迹。

2、脚步

如果只是单纯的偏垂直挥拍提拉球会导致回球软绵无力。所以就要上步迎前击打让球具有一定的前冲力。

快速向前，侧身到位，重心放在外侧腿站定，内侧腿前跨一步，然后整个身体迎前击球。顺势上网，为下一拍截击做准备。

常见错误，向前跑了一段后就停住然后去够球打。