【深度技术】正确解读发球抛球技术
【课程内容】近期要求深度写发球技术的来信较集中,搜索了一下往期文章,“轻松入门”系列讲解了发球的通用技术,“巅峰之路”系列中详解了“Kick Serve”,详细分类了Kick的三种典型方式。从行易的观点来讲,详细分类讲解是系统理解和消弥分歧的最好方式。
在发球技术中,抛球是关乎发球成败的关键步骤,下面介绍这项技术。
《平击、上旋、切削发球时的抛球》
Tennis Serve Toss For Flat, Top Spin And Slice Serves
Tennis Serve Toss For Flat, Top Spin And Slice Serves
[1]平击抛球
平击发球的抛球位置
Service Toss For Flat Serves
[2]切发抛球
但很快你会知道,抛球点其实没什么差别的,不同之处在于击打方法。在平击发球时,你从后面开始击打;切削发球时,你从侧面开始击打。
切削发球抛球位置
切削发球的击球方式
Service Toss For Slice Serves
[3]上旋发球抛球
上旋发球的抛球
Service Toss For Top Spin Serves
[4]三种抛球比较
侧视情况:平击的侧旋的前后位置相财,完成全在身体前面;
上旋发球时抛球几乎在头顶
后视情况:平击和切削发球是在头和肩中间,上旋是在头顶上方。
[5]相同抛球位置
[6]课外作业
图①发德勒的平分区发球
图②费德勒的占先区发球
图③费德勒的平分区发球
图④费德勒的占先区发球
[视频]平击切削上旋发球时的抛球
【视频源自FeelTennis】Tennis Serve Toss For Flat、Slice、and Top Spin.
【总结】
【行易观点】
In summary, there’s theory regarding the tennis serve toss, and there’s reality on court.
Sticking just to theory will not allow you to find the ideal contact point for your serve.
Start with theory, but then experiment and listen to your body to determine whether you’re able to serve with comfort and power.
If not, experiment with the toss in all directions until you find that ideal ball placement.
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