又感冒了。
这两天，肩膀发僵，苦于天气太冷不方便刮痧。昨天终于出现感冒症状了。
入夜，鼻塞得紧。想，怎么着能通鼻子呢？这么堵没法睡啊。——中里老师有说过取委中短效，取膀胱俞则可长时间通鼻。但是我老觉着膀胱俞的取穴不准。那怎么办呢。这时脑袋灵光一闪——在社区，有社友发的一篇武国忠医生的瞬间强肾法里面是这样的：双手握空拳，置于腰眼肾俞位置，腿微屈抖动身体，而手不动，肾俞被摩至发热。——我有试过，做一会儿，身体就会发热，微汗出。那现在我是不是也可以照做，只是空拳置于膀胱俞即可？说做就做，果不其然，一会儿，膀胱俞位置就发热甚至发烫，而鼻腔一点一点就那么通了——真是畅快啊！
要说的是，做这个动作时，一会儿后，觉得上下周围皮肤都发痒，欲挠之后快——中里老师说，发痒其实也是气血运聚的一种表现。挠痒也就是刮痧了，呵呵。
——本来这是自己的日记，但是觉得这个方法很好，所以搬到这里来，和大伙分享一下。
[ 本帖最后由 明月共古今 于 2009-12-3 11:09 编辑 ]
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