大成拳宗师王芗斋先生常说：“拳拳服膺(ying)谓之拳。”王先生又说：“拳本服膺，推命大成。”
大成拳中兴之主王选杰先生解释说：“拳拳服膺（ying)即是行立坐卧不离开拳意，动静处中有感皆应，此即《中庸》所谓'至诚之道，可以前知’之谓也。”
西汉戴圣《礼记.中庸》：“回之为人也，择乎中庸，得一善，则拳拳服膺而不失之矣。”
拳拳服膺(ying)是指牢牢地谨记在心。
拳拳：紧握不舍，引伸为诚恳；服膺：铭记在心。
朱熹《四书集注》：“服，犹著也；膺，胸也。奉持而著之心胸之间，言能守也。”
我师祖对拳拳服膺的解释是：把拳运用到日常生活中去，在日常生活中得到了锻炼，虽然没有练拳，实得到了练拳得益处。
我一听一头雾水，满脸茫然，我师祖一看又生气了，二话不说，出门遛弯去了。
“不练了”我也生气了，我也要出去溜达溜达。
我师父一看也生气了，喊道：“回来！回来！哪来的毛病？好好站。”
我急忙说：“您给我说说，什么是拳拳服膺？”
我师父讲了挺多，真是闻所未闻，如晴空霹雷，又如醍醐灌顶，让我茅塞顿开。
师父跟我说：“你有福了。”
在这里，大武笑徐要跟大家说“你们有福了。”
不传之秘但我又传了的是：
“虎豹头”中“牙齿”的练法。
虎豹头包括：头发、头顶、后脑勺、前脑勺、后脖颈、前脖颈、项、颌、鼻子、鼻梁、眼睛、祖窍、印堂、太阳穴、眉、眉毛、眼帘、鼻孔、舌头、牙齿等等，这些都要练到，都练好了，就是“虎豹头”。
有人说是“虎抱头”，这是脑子不灵光的原因，也是没有得到真传的原因。
人在挨揍的时候，会抱着头。在自然界中虎为百兽之王，老虎有抱头的必要吗？
老虎为什么要抱着头？它是害怕野猪、野狼咬它吗？此理欠通。
所以说“虎抱头”是错的，“虎豹头”是对的。
我在前面讲站桩的时候，要求大家“扣齿”，扣齿就是咬紧牙齿，有人不以为然。
我实话跟您讲，我是一天二十四小时都是咬紧牙齿的，当然要除去说话、吃饭、喝水的时候。
我晚上睡觉都是咬着牙齿睡觉的。是真正把练拳运用到生活当中来的，在生活中得到了练拳的益处。
这就是“拳拳服膺”的一个例子。
我师父说：“一天二十四小时不离开这个。”这个指的是拳术的意思。
让你自己 、你的孩子、你的家人，都要一天二十四小时咬紧牙齿，好处太多太多 ，到老都不会掉牙齿，精气不会外泄，且具有强大的强肾强肝功能。
让你的小孩在上课时、在写作业时、在睡觉时 ，都要扣齿，用一分力、二分力都行，八分力、九分力也可以的。
在小便时、在大便时、在性交时、都要咬紧牙关。这是绝密，会让你受益终身。
这就是“虎豹头”中“牙齿”的练法，把它运用到生活中来，就是“拳拳服膺”。
关于“百姓日用而不知”是《易经》中的一句话。
《易经》曰：“一阴一阳之为道，继之者善，成之者性也。仁者见之谓之仁，知者见之谓之知，百姓日用而不知，故君子之道鲜矣。”
天天用的东西，能不知道吗？
是的，有好多的事情，你天天都在干 ，却不知道其中的道理。所谓“知其然不知其所以然”也。
比如说，射箭运动员、气枪运动员、狙击手，天天瞄准靶心进行训练，久之，眼睛会与靶心产生联系、产生牵挂。这在拳学中叫“内牵挂外牵挂”，只是他们不知道罢了。
在我们眼中，那个靶心很小很小。在他们眼中那个靶心很大很大的，他们用眼一瞅靶心，眼睛与靶心马上产生了直线般的联系。这在拳学上叫“领神”，只是他们不知道。
虽然他们不知道原理，但是，因为他们天天都在用，“暗合”了拳学原理，所以说也是非常可怕的事情。
千万不要跟他们比射击，因为他们练习花费的时间更长更久，下得苦功更大。跟他们比射击，他们只需要一枪，不需要第二枪。
再说拳击手的“日用而不知”，虽然他们不知，但是因为“暗合”了“虎豹头”中的“牙齿”练法，也是很可怕的。
大家都知道拳击手在比赛时，都带着牙套的，大家只知道牙套有保护牙齿的作用，却不知道这“暗合”了拳学中的“扣齿”。
拳击手在训练或比赛时，都是紧紧地咬住牙套的，如果不带牙套，就咬紧牙齿的，这就是“扣齿”了，这就暗合了虎豹头中牙齿的练法了，只是他们不知道。
一个职业拳击手，每天训练达到八小时以上。在这段时间里，拳击手都是紧咬牙齿的。他们也是“日用而不知”。
我国有个朝鲜族，他们习惯用头顶物，他们不习惯用手提物，他们把东西放在头上顶着，叫“头顶物”。他们是遗传的，祖祖辈辈都是这样的，这暗合了拳学中的“虚领顶劲”。
我猜想他们的祖先一定是武术高手、得道高人，他们的寿命一定是很长的。
相声演员、电影演员和京剧演员，他们的眼睛都瞪得大大的，可以数小时不瞬。这是他们经过专业训练的缘故，这暗合了虎豹头中的训练方法，只是他们不知道原理。
自然门嫡传人万籁声先生的眼睛就能数小时不瞬。
模特走的“猫步”就暗合了大成拳的“蹚泥步”试力。
“百姓日用而不知”是我们老祖宗说的。可见我们老祖宗的智慧有多高。
“日用”是可怕的，但是因为他们“不知”，所以不是最可怕的。
最可怕的是“拳拳服膺”。
“知其然不知其所以然”不如“知其然又知其所以然”可怕！
“拳拳服膺”比“百姓日用而不知”高明。
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