三高:
三高是高血脂、高血压、高血糖的总称。研究表明这三者临床疾病的聚集并非偶然。1988年美国著名内分泌专家Reaven将高血糖中的胰岛素抵抗、高胰岛素血症、糖耐量异常,高血脂中的高甘油三脂血症和高血压统称称为“X综合征”,即现在医学界一般说的代谢综合征。
山楂陈皮红糖水
炒山楂陈皮红糖水方:炒山楂10克,三年以上陈皮3克,红糖若干。
山楂这味药,行气散瘀,消食化积。对饮食积滞有很好的疗效,如《简便方》即以单味煎服,治食肉不消。现代医药研究认为山楂对降低血脂有强大的作用。而山楂炒制之后加入了炒制的热性,完全去掉了它原有的那一点点寒性。
陈皮,理气健脾,调中燥湿,祛痰平喘,功用非常多,但所有功效皆从理气起,为佐使药中的极品,防止雍滞,使补而不腻,化而不消。
陈皮位列“六陈”之中,以陈为佳。陈皮陈制时间越久,其性越温,行气力缓而绵长,偏入脾肺。
红糖,是补益药物里面比较常见的,它健脾暖胃,散寒,化瘀,并且可以补充津液。
这小方也适合胆固醇偏高的患者。具体说起来就是肚子大的人,特别是肚子大的瘦子,哪都不大,就肚子大。并且饮食习惯里面有很多肉的,借用个热点的词来说,就是我们这些油腻的中年人,都比较适合。
加味:
脾胃虚寒者可以加生姜6g;
湿气重者可以加冬瓜皮10g活金银花6g;
大便干结者可以加槟榔碳6g,炒莱菔子5g;
注意要项:糖尿病人不能用,实在要用,把红糖去掉;还有人一喝红糖就上火,那也需要把红糖去掉,并且陈皮要加量。
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