鲫鱼,是一种淡水底层鱼类。深冬飞雪,鲫鱼当造!每年的冬季,就是食用鲫鱼的最佳时令。天气愈冷,鲫鱼愈是生长得肥美而甘甜,用来煮汤,当属滋补美食,营养极为丰富。尤其是1斤左右的野生鲫鱼汤,滋味鲜美,暖胃驱寒。
中国江河湖泊众多,鲫鱼的品质,取决于其生长所在水域的环境。最顶级的鲫鱼,一定要是生长在群山中,人烟少,水域大,高海拔、沙石底,50年以上的大水库,这种鲫鱼纯野生,饮山泉,无泥腥,是制作鱼汤的顶级食材。
传统的鲫鱼汤做法,一般是先将鲫鱼用烈油煎至两面金黄后再煮汤,认为这样可以去除腥味,并能将鱼汤煮成白色。但对于顶级的野生鲫鱼来说,这种做法不仅是多此一举,并且是暴殄天物!使用高温油煎鲫鱼会形成大量的有害物质杂环胺,食用后可造成人体肝脏损伤,煎炸后的鲫鱼不仅会破坏营养物质,并会将烈油产生的油烟带进汤里,破坏味觉。
最顶级的野生鲫鱼汤做法,就是先将锅内加入少量的清水,以及少许的油,烧开,随后加入鲫鱼,盖上锅盖,猛火烧1-2分钟,这个过程叫做水煎,当汤汁变成雪白后,再加入开水,大火加盖煮10-15分钟即可。起锅前,只需加入适量的盐,禁止加入其他调料(记住,如果一种食材需要靠盐以外的任何调料来调味,那就是次品)!这样煮出来的鲫鱼汤,自然、甘美、鲜甜,堪称江湖中最顶级的美食,一旦品尝,终身难忘!
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