癌症越来越年轻化，这是很多人都知道的事实。现在一些癌症就很容易盯上中青年的女性，比如甲状腺癌。
根据2019年国家癌症中心发布的最新一期全国癌症统计数据，甲状腺癌已经跃居女性恶性肿瘤发病率的第四位，并且与去年相比，甲状腺癌发病率的增长速度在所有癌症里是第一位的。
为什么甲状腺癌症喜欢中青年女性？
研究表明，这个跟性激素水平有关，尤其是女性容易情绪波动，面对家庭、情感、工作压力时，容易纠结、焦虑、抑郁，通过大脑神经影响，使内分泌平衡失调，进而导致甲状腺组织基因突变形成癌症。
尤其是现在大城市女性压力大，甲状腺癌的发生率也更高。
中医认为，肝主疏泻，是调节心情的阀门。女性更容易肝气郁结，情绪不好会导致甲状腺疾病的发生和加重，中医有“气瘿”病名，即指甲状腺结节和肿物会“随气消长”。我常说“女性生气伤二腺”，就是指不良情绪会损伤甲状腺和乳腺。
因此，作为女性，实在不容易，生活中要学会多加疼爱自己。
日常生活多做这3点，远离甲状腺疾病
除了甲状腺癌症，甲状腺异常也会引起甲亢、甲减、甲状腺结节等疾病，发病原因都类似，也多发于女性本身，因此女性朋友日常要做好这方面的工作。
1、碘摄入要适当
对于甲状腺而言，补碘过多过少都不行，甲状腺对碘很敏感，如果补充的碘多或者少，它都有意见。
但因为每个人对于碘摄入的标准不固定，因此也没有说每天一定要摄入多少碘元素。如果周围的朋友亲戚出现碘摄入不适当，自己最好也去医院检查一下。
尤其是沿海的朋友，海鲜不宜吃多了，过多的海鲜导致补碘超标，到时就难办了。
包括一些含碘比较丰富的食物，盐等也尽量少吃。如果是碘含量不足的，那就多补碘。
2、控制情绪、释放压力
压力过大时，要懂得释放压力，平常多去走走散散心，不能把压力憋着，会影响内分泌。唱唱歌、吃饭逛街等都是一种选择。
另外，控制情绪也是很重要，不轻易让情绪波动太大，对于女性来说是门考验，但是对于甲状腺来说却是福音。
另外，情绪不好，也会影响到乳腺问题，尤其是乳腺癌的发病。
3、跑步
经常跑步的女性，甲状腺疾病患病率要低于他人一半，因为跑步尤其是慢跑能更好的帮助女性更好的代谢，减少分泌失调。
由于甲状腺癌患者的年轻化，患有甲状腺癌的女性患者，往往也是育龄期女性，甲状腺激素对胎儿发育成长至关重要，因甲癌手术而导致原有甲状腺功能破坏的患者，也因此面临着生育功能恢复的考验。因此，在甲状腺癌高发的现在，特别是年轻女性要做好甲状腺癌的防范，远离辐射，保持情绪乐观，控制体重，积极治疗和监控甲状腺良性疾病等保护好甲状腺，远离甲状腺癌。
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