北京卫视2010年养生堂视频第20100729期：吃药有讲究7-红糖。红糖：偏温性，益气养血，健脾暖胃，活血化瘀；吃滋补药加红糖，但易胖。六味地黄丸，人参归脾丸，生化丸，生效散用红糖送服。专家：北京同仁堂中医医院副院长宋福印；主持人：王宁。
北京卫视2010年养生堂视频第20100728期：吃药有讲究6-蜂蜜。中药分：丸、散、膏、丹。用蜂蜜送服养阴润肺，润肠通便的成药：麻仁丸，润肠丸，养阴清肺丸。牛奶+蜂蜜：治经前期紧张综合征。蚊虫叮咬：仙人掌+蜂蜜。专家：北京同仁堂中医医院副院长宋福印；主持人：王宁。
北京卫视2010年养生堂视频第20100727期：吃药有讲究5-黄酒。黄酒纯粮酿，酒精度在15%--20%可做药引子。具有驱风散寒，湿经通络，活血，开胃作用。吃大小活络丹、乌鸡白凤丸用黄酒送服增强疗效。壮阳散：淫羊霍，山萸肉，菟丝子。专家：北京同仁堂中医医院副院长宋福印；主持人：王宁。
北京卫视2010年养生堂视频第20100726期：吃药有讲究4-醋，醋性味酸苦，温；散瘀、有活血、止血、解毒、驱虫、开胃等功效。专家：北京同仁堂中医医院副院长宋福印；主持人：王宁。
北京卫视2010年养生堂视频第20100723期：吃药有讲究3-大枣，大枣：甘温，健脾益气，养血安神。身体虚弱补养的药物可用枣汤送服。对于实症峻猛的药治病用不用大枣阳汤听大夫的。专家：北京同仁堂中医医院副院长宋福印；主持人：王宁。
北京卫视2010年养生堂视频第20100722期：吃药有讲究2-姜汤做引子，生姜：解表散寒温胃止哎，止咳化痰，用于胃寒。桂枝汤，附子理中丸，疗心汤，霍香下气水，四正丸，肿瘤止呕，斑秃，狗皮膏药，十香暖脐膏，都可用姜。专家：北京同仁堂中医医院副院长宋福印；主持人：王宁。
北京卫视2010年养生堂视频第20100721期：吃药有讲究1-煎药方法、煎中药、药引子。说起中医，最重要的一个元素就是中药，它不仅仅是一种实材，更是我们中医的精髓，我们几千年的文化传承。专家：北京同仁堂中医医院副院长宋福印；主持人：王宁。
北京卫视2010年养生堂视频第20100720期：健康的三把金钥匙12-吃中药的学问。人们在养生保健的时候或多或少都用了一些中药，或者叫中成药。节目中介绍了常用中药的注意事项。专家：武警第三医院中医科主任陈建国；主持人：王宁。
北京卫视2010年养生堂视频第20100917期：健康的三把金钥匙11-水饮病。心慌、气短、头晕、晕车，都与水饮有关。水饮的具体症状有：流青鼻涕、舌头有齿痕，舌体比较胖大。专家：武警第三医院中医科主任陈建国；主持人：王宁。
北京卫视2010年养生堂视频第20100916期：健康的三把金钥匙10-长寿。对于长寿，人们的认识往往有几个误区。第一个误区是认为长寿依赖于遗传，遗传并不是绝对因素，应该说这是一个主要的因素。第二个误区是认为长寿源于营养。专家：武警第三医院中医科主任陈建国；主持人：王宁。
北京卫视2010年养生堂视频第20100915期：健康的三把金钥匙9-失眠。实性的失眠睡不着觉，很常见的一个原因是体内有火，热扰心神，其实就是体内有实热，包括有烦燥、易怒、口干、口苦、面红、大便干燥的症状。专家：武警第三医院中医科主任陈建国；主持人：王宁。
北京卫视2010年养生堂视频第20100914期：健康的三把金钥匙8-腰腿疼。腰酸痛是一个顽症，包括腰疼、腿疼、肩膀疼、脖子疼，会引发颈椎病、肩周炎、腰椎的问题，膝关节的问题。专家：武警第三医院中医科主任陈建国；主持人：王宁。
北京卫视2010年养生堂视频第20100713期：健康的三把金钥匙7-小便困扰。小便属于实的表现有，小便淋漓涩痛、不痛快、发热、烦燥、口渴、恶心，严重者还有尿血、砂石，舌苔上也会有表现，小便紧迫，想上厕所却解不出小便。专家：武警第三医院中医科主任陈建国；主持人：王宁。
北京卫视2010年养生堂视频第20100712期：健康的三把金钥匙6-高血压。如何去判断血压的高和低，到底什么才是高血压？如何控制自己日常的血压？专家：武警第三医院中医科主任陈建国；主持人：王宁。
北京卫视2010年养生堂视频第20100709期：健康的三把金钥匙5-减肥瘦身。肥胖从整体上来说可分为虚实两种，即实胖和虚胖。如果是实胖的话可以适当地锻炼，如果是虚性的话，要注意可能通过运动可以达到减肥的目的，但是越运动就越虚，越虚可能就越胖。专家：武警第三医院中医科主任陈建国；主持人：王宁。
北京卫视2010年养生堂视频第20100708期：健康的三把金钥匙4-胃病-养胃食物：生姜是否适合于所有的人？山药适合于哪些人？韭菜与胃有哪些关系？薏米适合所有人吃么？脾胃虚寒的人适合吃什么样的东西？专家：武警第三医院中医科主任陈建国；主持人：王宁。
北京卫视2010年养生堂视频第20100707期：健康的三把金钥匙3-胃肠病。脾胃的疾病的常见症状。脾胃相关的常见病还包括糖尿病、妇科、尿路感染，老年的盆腔炎、高血压等等，可见脾胃病的范围非常大。专家：武警第三医院中医科主任陈建国；主持人：王宁。
北京卫视2010年养生堂视频第20100706期：健康的三把金钥匙2-便秘，便秘虚实的表现。治疗便秘的易犯误区：洗肠、吃清热解毒片、吃香蕉、蜂蜜、喝牛奶。专家：武警第三医院中医科主任陈建国；主持人：王宁。
北京卫视2010年养生堂视频第20100705期：健康的三把金钥匙1-感冒常见四问题。问题一：如果觉得受凉了，并且有点冷，甚至特别冷，这就是表症，应该怎么治呢？问题二，为什么有的人特别容易感冒？专家：武警第三医院中医科主任陈建国；主持人：王宁。
北京卫视2010年养生堂视频第20100702期：慧眼识健康12-老年黄斑变性的证治。专家：中国中医科学院眼科医院沙凤桐教授；主持人：王宁。
北京卫视2010年养生堂视频第20100630期：慧眼识健康10-角膜炎和青光眼类疾病的证治。专家：中国中医科学院眼科医院沙凤桐教授；主持人：王宁。
北京卫视2010年养生堂视频第20100629期：慧眼识健康9-眼干痒、易疲劳的证治。专家：中国中医科学院眼科医院沙凤桐教授；主持人：王宁。
北京卫视2010年养生堂视频第20100628期：慧眼识健康8-结膜炎性红肿痛痒、畏光、多眼疵的证治。专家：中国中医科学院眼科医院沙凤桐教授；主持人：王宁。
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