戒烟很难，因为大多数人需要得一场像脑梗这样的大病才能戒掉。
其实，即便得了脑梗也还是有一部分人依然在吞云吐雾。
人活着为了啥？不就是活一天快乐一天吗？从这点来说，他们是对的，毕竟我们谁也活不过三万天。
我认识的几个人，都是把烟说戒就戒了，我也怀疑过他们怎么能好好的说戒了戒了呢？他们这是哪来的如此非凡毅力！
最后我才知道了，他们也都是或多或少身体上出了一些毛病的。
有的气管不太好，老咳嗽；有的感觉肺出了问题；有的时有头晕，还力气不济；有的抽烟成了找罪受。
原来我们生活中绝大部分人是身体出了问题才戒烟的，那么，在我们身体完好的时候为什么不防患于未然，提前戒烟呢？
生活中大多数人是不会轻易丢掉眼前的快乐的，也就是说还是有太多太多人缺少远见。这就像在前几十年除了刚需，有几个人是抱着投资心态在北上广买房的？有几个人能看到它们的发展前景而孤注一掷的？
戒烟也是一样，如果没有疾病，那失去这个让自己快乐愉悦的爱好，又有几个人愿意呢！
所以，你我周围，还是普通凡人居多，能未卜先知的人毕竟是少数。
抽烟对肺的伤害是不言而喻的，几乎每个人都知道。但抽烟对血管也一样伤害很大，却很多人未必知道。
抽烟是真能抽出心脑血管毛病的，这个如果你去认真学习后会很快就明白的一个道理。由于烟中含有多种有害物质，长期吸烟容易损伤血管内皮，诱发高血压、心肌梗死、心肌缺血、冠心病等疾病。吸烟还容易使血管痉挛收缩，进而导致血栓形成。如果血栓堵塞至肾脏，容易引起少尿、急性肾衰竭。烟中的尼古丁成分会对心脑血管造成损伤，进而使心跳加快，心脏负担加重，导致患者出现胸闷、心前区疼痛、头晕、头痛等症状。
可问题是我们现实生活中为什么抽烟的人还是没有很明显减少呢？
这就要说到香烟究竟能给我们的身体带来什么样的快感。
我们都知道烟草中含有尼古丁，而尼古丁通过肺黏膜和口腔黏膜扩散到全身，进入大脑之后它能模仿乙酰胆碱 ，而乙酰胆碱能通过激活相关神经来释放更多的多巴胺。多巴胺是大脑中含量最丰富的儿茶酚胺类神经质，它用来帮助细胞传送脉冲的化学物质，这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息。
是不是觉得很神奇？这还仅仅是香烟在我们身体化学反应的一个侧面，其实，它带给我们人体的很多感觉上的享受还表现在诸多方面。你说这样一个令我们保持一种享受状态的东西，怎能不令人为之倾倒为之那怕失去尊严和信誉也要一而再再而三地拥有，有几个人能在这种陶醉下想明天会怎么样未来会怎样呢！
人，大到这一生，小到每一天，都在面临着不同的选择。
抽烟就是今天和明天，现在和未来，健康和失去健康的选择。如果你选择现在或今天的愉悦，那么就有可能换来明天和未来的悲伤，这一点太多都懂却却无法杜绝。
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