人的真正的愉悦，其实是无欲无求，超脱生理需求的时刻，无物无我，物我两忘。
这样的境界，可遇而不可求，一般人真的难以理解，也难以达到。也许，某个时刻，某个境遇，你突然会明白，这就是所谓顿悟，佛家讲的醍醐灌顶。
人的生理和物质需求越多，痛苦也会越多。短暂的肉体和生理愉悦，比如酒饱饭足，比如男女欢愉，比如药物以及烟草，比如疯狂的运动，能够带来的愉悦，不仅是短暂的，而且可能是不健康的，也许会带来更多的痛苦。
我并不信奉佛教，但我认可禅宗。
所谓的“禅”，其实就是对世界和人生的感悟和参透。