陈皮红豆沙据说这汤有健脾祛湿，养血之功，特别适合每个女生~
红豆100g、陈皮1块、冰糖适量做法：
1.红豆泡一下，比较易煮2.红豆和陈皮清洗干净后，入锅3.注入1000ml的水
4.高压锅设置豆类档，接通电源。5.解压后放入冰糖，或白糖、红糖都可以。
红豆姜撞奶
香醇爽滑，甜中微辣、风味独特且有暖胃表热作用。 放上点蜜红豆，给颜色单调的姜撞奶
增添点色彩，同时也丰富一下口感。它们搭配在一起，味道也是很不错的
做法：1.老姜去皮切成小块，放入料理杯中搅碎。
2.用干净的纱布包起来，再捏出姜汁。3.纯牛奶倒入奶锅内，加适量砂糖。
4.再坐炉子上煮至80-90度，起小泡即可。5.将牛奶快速倒入装有姜汁的碗内。
6.静至几分钟，凝结即可。浓香芝麻糊
超级浓稠、超级香，外面绝对买不到。做好后的芝麻糊密封保存，可以保质半月，每天早晨
开水一冲即可~
糯米粉100g、黑芝麻100g、核桃100g、糖适量
做法：1.黑芝麻洗净晾干，放入干净无油的锅中，小火焙香
2.同样将核桃下锅也焙香 更多美食，搜索好豆微信haodouw
3.锅中不放油，将糯米粉放入，小火翻炒至微黄，盛出备用
4.炒香的芝麻和核桃放入料理机中打碎5.和炒好的糯米粉混合，搅匀即可
木瓜雪耳糖水
绝对算的上是一道滋养糖水。养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，常常吃，能让皮肤
嫩得掐出水
干银耳20g、木瓜100g、冰糖适量
做法：1.雪耳用清水泡发，泡开后撕成小朵。2.木瓜洗净，对半切开。去皮、去籽，切块
3.锅中加入冷水，放入泡发的银耳，冰糖。4.大火烧开，转小火，慢炖1小时左右，
至汤汁粘稠5.木瓜去皮、去籽切成小块，煮5分钟即可。
莲子龟苓膏
用现成的龟苓膏，把莲子煮熟了加入切小块龟苓膏一起就行，加入适量的蜂蜜提味，刚刚好。
莲子100g、龟苓膏适量、蜂蜜适量做法：
1.准备龟苓膏，莲子用清水泡开后洗净捞起2.倒入锅中加入清水
3.大火煮开后转小火至莲子熟4.龟苓膏切小块
5.和煮熟的莲子一起加入碗中淋上蜂蜜即可
鹌鹑蛋白果糖水
广东很多家庭都喜欢做它，不过做法却有好几种，有些人喜欢只用鹑鹌蛋跟白果煲成糖水，有些中喜欢在当中加入腐竹，也有些人喜欢加入蛋花
白果50g、鹌鹑蛋12只、腐竹2根、姜1块、清水适量、冰片糖适量做法：
1.鹌鹑蛋洗净，煮熟去壳。
2.白果拍扁，去壳，撕去红衣，对半切开，把里面的芯给挑出来不要。
3.腐竹用温水泡透，切段。4.煮锅内加入适量清水放入姜片。
5.水开后加白果，中火煮半小时。
6.加鹌鹑蛋，加腐竹。煮15分钟 更多美食，搜索好豆微信haodouw
7.加入冰片糖，煮至溶化即可。
糖不甩
听这名字，就粘人，甜甜蜜蜜，甩也甩不掉。情人节、七夕、520，都可做一份，
糯米粉100g、红糖50g、熟花生碎20g、椰丝3g
做法：1.60克温水加入糯米粉中，搅拌成雪花状，揉成面团。
2.和好的糯米面团，分割成20克一个的剂子，搓圆
3.锅内加100克水，放入红糖，4.大火煮3-5分钟，至糖水浓稠
5.另起锅，煮开糯米圆子，直至浮起。6.糯米圆子捞出放入碗中，浇入煮好的红糖汁。
7.表面撒入花生碎、椰丝即可。
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