修身秘诀

修身乃是行道之根本，其中不乏精气神之修练。

精者，心之枢纽也。

气者，心之喜怒哀乐之气也。

神者，心之诚於中、形於外也。

精乃分为先天之精与後天之精，

先天之精又称为：「元精」，乃生命最初之物质能量，由父精母血所化，这一点元精，不断生长发育，乃至生儿育女。

後天之精，乃藉由饮食再由脾胃运化功能，将所摄入之饮食，藉脾胃之吸收再转化为营养，利益全身各部位。

无论先天之精或後天之精，都有可能耗损，亦会增补；藉由修练，必可使精气神经常保持在最佳状态。

例如一个人若是气行耗弱，则精亦将耗损，随之神形受创。

例如患病者，乏气无力，眼中无神，随着调养直至气饱精足，则再度神采飞扬。

在东部地区，有一位金某，平时日常生活之中，除了工作之外，一有空余时间便是勤於阅读善书、经典以及有益於身心灵之书籍，每日必定拨出少许时间静思，待人接物上随时都能保持一颗平静的心情；有时候碰上令人气恼的人事物，金某气归气，却不因此而影响到人际对待，亦不影响到自己的情绪，情绪平稳就不容易耗气，是故能不断养气守元，做任何事情完全能明明白白、清清楚楚，丝毫都不含糊。

因此，金某每一天都不断的增长妙智慧，每一天都能好好发挥生命力，持续创造善的足迹不中断，金某促使本身之德行遍及所行过的每一处，并将德行运用到每一件事物，更将德行贯彻到接触过的人身上，不断建立善与德的力量。

众生当以法喜的精神，

替别人的成就感到喝采；

对予失落的人适时给予鼓舞，

增长对方的自信为己任。

培育高尚之仁德心普行於外，

内敛己身，外济人群，

使道畅运内外，使德运行身心而自若也。