修身实践的重要问题之一：怎样入静

注：本文摘自《如何安心如何空》之《如何修身》。

所谓入静就是让散乱的意识先系于一处，然后连这一处也放下，使之归于清净。

念经，念佛，数数，听息，观想和集中精力想一个你所关心的问题等都是用得较普遍的方法。

具体应用时，以上述方法将表层意识固定于一点，时间长了，表层意识累了，那一念也就自然忘了，这就是最初的入静。

还有一种通过观念之源的方法也可入静，念头来时，你顺着那一念追下去，观看它来自何处，只要这样一做，那一念就自然消失。

实际上，对入静的问题，习者不必太在意，当超越意识之后，就会自然得到解决的。