名中医给世界500强公司白领们提出私家养生建议

　 10月29日中午，浙江省中医药学会的专家们走进杭城最高端写字楼EAC欧美中心，为众多500强公司的白领们给出私家养生建议。

　7成白领亚健康

　　那么在名中医眼中，白领的健康状况如何？

　　浙江省中医药学会是浙江最权威的中医学术团体，成员多来自各大中医院的知名专家，其中不乏国家级、省级名中医。

　　“约7至8成白领处于亚健康状态。”省中医药学会体质分会副主任委员、科普分会副主任委员金明兰说，白领因青春而飞扬，因梦想而奋发，但也肆意地挥霍着健康，她们在高节奏、高竞争、高压力的环境中工作生活，往往忽略了自我健康管理，长期处于亚健康状态，给疾病埋下隐患。

　　而由于女性的生理特点，女性白领的亚健康情况更为普遍。“职场女性一般处于25—35岁年龄段女性，痛经和生育是大多数这阶段女性不可回避的问题，气血容易出现不足。”金明兰说，从接诊的实际情况看，这阶段女性出现阳虚或气虚的问题比较多。

孕前调理或“改变”婴儿体质

　　有的人一吃火锅就浑身发热，非常舒服；而有的人一吃火锅，第二天早上就会牙痛或者扁桃体发炎，或者脸上生很多痤疮。为什么在夏天我们很多人都会开空调，但所有人都希望空调温度再低一点，只有你一个人需要再高一些？这就是人体体质不同的影响。

　　中医把人群体质分为9种基本类型：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。

　　按普通人理解，平和质的体质是“最佳”的，但事实上这样体质的人并不多，体质偏颇才是常见现象。不过，体质偏颇并不代表着身体不健康，只表明“在特定情况下更容易出现某些症状”，金明兰告诉记者，中医养生最重要的是分辩自己的体质，“对症下药”，通过后天的调理，让身体机能既可能地维持在最佳状态。

　　能否改变自己的体质呢？很遗憾，从父母精卵结合的那一刻开始，我们的体质就注定了不同，几乎不可能改变。但有一种情况却值得研究，金明兰表示，通过孕前调理，婴儿可以更健康，更靠近“平和体质”。

　　“当然，我们不可能知道该产妇没经孕前调理产下的婴儿的体质原本是哪种，所以也不下定论说“改变”，但经孕前调理的婴儿普遍更加健康、有活力。”