关于减肥，你一定有好多疑问

• 为什么吃的少，却容易胖，而有的人怎么吃也不长肉？

• 为什么有的人想瘦就能瘦，有的人减肥像登天一样难？

肥胖竟是体质出了问题？！

同样是人，怎么差距那么大呢？科学最新发现：易胖体质与易瘦体质的差异

如果你减肥难那一定是易胖体质的问题，没有减不下去的肥胖，那怎么办？换句话说：拥有易瘦体质自然就能瘦！没错，就是这么简单。

众所周知，很多明星刚出道时多少有婴儿肥、游泳圈甚至全身肥胖，出道几年之后突然长期消瘦，靓丽照人， 秘密就是在营养师的帮助下体质易瘦化，也就从易胖体质转成易瘦体质。

易胖体质VS易瘦体质，如下：（健康提供数据）

1（摄入/吸收）指数

如上图，易胖体质的摄食和吸收几乎成正比，吸收后身体会把能量转化为脂肪堆积起来；而易瘦体质的人吸收的能量会在满足人体基本需求后吸收明显减小，最终形成“怎么吃都不胖”的情况。

2（运动/脂肪分解）指数

如上图，易胖体质的脂肪分解随着运动量增加得非常缓慢；而易瘦体质却在少量的运动下能迅速分解掉多余脂肪，直到脂肪数值到达基本需求后趋于相对稳定状态。

易胖体质可转化易瘦体质吗？
答案是 肯定的

研究发现除了先天情况，易瘦体质还可以通过后天专业调理从而达到。调理体质成为目前最有效的减肥办法。如今，本来极少数人知道的调理方法，明星之所以能长期保持纤瘦健康的身材的秘密终于揭开。

如果你觉得自己很容易胖，而且不容易瘦下来，那你应该是属于易胖体质了 切记：只有改变易胖体质，才是减肥的王道。