紫薯山药粥的做法大全_紫薯山药粥的家常做法 - 菜谱 - 香哈网移动版

菜谱 美食圈 养生 相克 知识 小吃

紫薯山药粥

118191浏览 / 3479收藏

如风岁月

收藏

分享到第三方：

养生必读

紫薯：补脾、益气、宽肠通便；
山药：止泻、健脾、补肺；
大米：富含碳水化合物、富含锰；

用料

• 紫薯1个
• 山药1段（1尺长左右）
• 大米1杯
• 冰糖适量
• 把做法保存到手机

做法

• 1

  山药流水中去皮切滚刀块

  
• 2

  紫薯去皮切滚刀块

  
• 3

  大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥

  
• 4

  米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可

  

下载菜谱到手机

-

香哈菜谱手机版

30万道精选菜谱，每天150万人使用
省流量，没网也能看菜谱！
活动多，下载就能抽奖！

立即下载

500万人正在使用的菜谱软件
20万优质菜谱、食物相克、健康功效

继续使用网页版>>

站长统计