花生牛奶燕麦粥的做法大全_花生牛奶燕麦粥的家常做法 - 菜谱 - 香哈网移动版

燕麦：止血、固表止汗、收敛；
牛奶：富含蛋白质；
花生：健脾、化痰、润肺；

用料

• 燕麦
• 牛奶
• 花生
• 把做法保存到手机

做法

• 1

  准备的用料。

  
• 2

  花生洗净，加清水泡一晚。

  
• 3

  泡好的花生捞出加牛奶用搅拌机打一分钟。

  
• 4

  倒进奶锅烧开。

  
• 5

  加入燕麦片。

  
• 6

  搅匀烧开就可以。

  
• 7

  浓浓奶香的燕麦粥就做好了。